Ինչո՞ւ են իմ ծնկները ճաքում և ճռճռոց լսվում
Հաճախ ծնկների ճռճռոցը հոդերի ոչ պատշաճ աշխատանքի արդյունք է: Սակայն հաճախ ծնկների ճռճռոցը կախված է օդի և ազոտի ճնշումից։ Ծունկը գտնվում է synovium-ում՝ հեղուկով լցված պարկ, որի մեջ լուծված են ազոտը, թթվածինը և ածխաթթու գազը: Ինչպես բոլոր հեղուկների դեպքում, այնպես էլ այն խառնելիս երբեմն առաջանում են գազի փոքր պղպջակներ:
Ծնկների հանկարծակի շարժումը փոխում է ճնշումը հոդի մեջտեղում, ինչից առաջանում է գազի պղպջակ։ Փուչիկները պայթում են և լսվում է բնորոշ ձայն։
Այս երեւույթը կոչվում է կավիտացիա եւ անհետանում է ինքնուրույն, օրինակ՝ մի քանի շարժումից հետո։
Այս բնական միջոցները հանում են միզաթթվի բյուրեղները հոդերից
Առաջին հերթին պետք է նշել հոդատապի առաջացման պատճառները, որոնք ամենատարածվածն են.
գենետիկական
բարձր ճնշում
ալկոհոլի օգտագործումը
գիրություն
լեյկոզ
Միզաթթվի բյուրեղների առաջացումը կանխելու համար շատ կարևոր է գիտակցել այն փաստը, որ հոդատապը հիմնականում սխալ սննդակարգի արդյունք է:
Դուք պետք է ավելացնեք ձեր ջրի ընդունումը և ձեր մարմինը խոնավեցնեք: Սա կօգնի ձեզ հեռացնել միզաթթվի բյուրեղները ձեր մարմնից:
Հետևյալ բնական միջոցները շատ օգտակար կլինեն հոդերի և արյան մեջ միզաթթվի մակարդակը նվազեցնելու համար.
Վերցրեք հասած լոլիկ և քամեք հյութը: Այս հյութը խմեք օրը երեք անգամ։
Եռացնել մի լիտր ջուր և ավելացնել կես սոխ, 50 գ կաղամբ և 3 ճյուղ մաղադանոս։ 15 րոպե դնել կրակին, ապա հանել։ Քամում ենք և թողնում, որ սառչի։ Այնուհետեւ ավելացրեք մեկ կիտրոնի հյութը եւ խառնուրդը խմեք ճաշից անմիջապես առաջ։
1 լիտր ջրին ավելացնել 30 գ լոռամիրգ և եռացնել 5 րոպե։ Քամել և խմել օրը 3 անգամ։
Բացի այդ, հոդատապի բուժման համար չափազանց օգտակար կլինի հետևյալ բնական բաղադրատոմսը.
Բաղադրությունը՝
1 միջին վարունգ
1 կիտրոնի կտոր
1 թեյի գդալ քերած կոճապղպեղի արմատ
2 նեխուրի ցողուն
Վարունգը և նեխուրը կտրատել և հարել բլենդերով մյուս բաղադրիչների հետ։ Խառնեք այնքան, մինչև ստանաք ցանկալի խտության հյութը։
Խմեք այս բնական միջոցը օրական 1-3 անգամ, իսկ լավագույն արդյունքի համար այն օգտագործեք առավոտյան դատարկ ստամոքսին:
Բացի այդ, կերեք առողջ սնունդ և կանոնավոր մարզվեք՝ հոդատապի ախտանիշները բուժելու համար:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։