Իմանալով, թե ինչու են հարևանները ընկույզ եռացնում, ես նույն բանն արեցի. Այս մեթոդը պարզապես անգին է

Ընկույզի օգուտները լեգենդար են ժողովրդական բժշկության մեջ, և աշխարհի շատ խոհանոցներում դրա ժողովրդականությունը բացատրվում է ոչ այնքան կալորիականությամբ, որքան անսովոր և հարուստ համով: Արեւելյան բժշկության մեջ հաջողությամբ կիրառվում է ընկույզով բուժումը, իսկ Կովկասում ընկուզենին համարվում է սուրբ։ Մենք կապացուցենք, որ իզուր չէ, որ ընկույզը կոչվում է թագավորական ընկույզ։

Ընկույզի հատկությունները

1. Խթանում է ուղեղի աշխատանքը։

Մաքրած ընկույզի ձևը նման է ուղեղի, ինչը բազմաթիվ խոսակցությունների տեղիք է տվել հատուկ մտքի համար այս ապրանքի օգուտների մասին: Սա այն հազվադեպ դեպքերից է, երբ առասպելներն իրականություն են դառնում, քանի որ ընկույզը խթանում է ուղեղի աշխատանքը։ Օմեգա-3 ճարպաթթուները, որոնք պարունակվում են մեծ քանակությամբ, մասնակցում են ուղեղի բջիջների ձևավորմանը:

2. Ձեզ արագ կշտացնում և հագեցնում է։

Ընկույզը շատ կալորիական է։ 100 գ արտադրանքը պարունակում է 654 կալորիա, ինչը երկու անգամ ավելի է, քան մակարոնեղենի կամ հնդկաձավարի կալորիականությունը։ Ընկույզները դանդաղ են մարսվում, ուստի երկար են պահպանվում: Ստամոքսի ֆունկցիոնալությունը պահպանելու համար ավելի լավ բան չկա, քան նախաճաշի և ճաշի միջև ընկույզի թեթև խորտիկը, քանի որ նման սնունդն ավելի հեշտ է մարսվում օրվա առաջին կեսին: Սա կպահպանի էներգետիկ հավասարակշռությունը և կպահի ձեր ստամոքսը դատարկությունից:

3. Նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման վտանգը։

Գիտնականներն ապացուցել են, որ ընկույզը բարելավում է արյան անոթների մակերեսը պատող բջիջների շերտի աշխատանքը։ Այն նաև կայունացնում է արյան ճնշման մակարդակը և կանխում է թրոմբների առաջացումը, ինչը նվազեցնում է արյան մակարդման վտանգը:

4. Օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում։

Ընկույզի յուղն օգտագործվում է ոչ միայն բժշկական, այլև կոսմետիկ նպատակներով, քանի որ այն ունի երիտասարդացնող ազդեցություն մաշկի վրա, ամրացնում է մազերը և եղունգները։ Այն օգտագործվում է հակաբորբոքային դիմակ պատրաստելու համար, որը հարմար է ցանկացած տեսակի մաշկի համար։ Այս յուղը շատ հեշտությամբ ներծծվում է, մաշկը դարձնում է մետաքսանման և ունի վերականգնող հատկություն։

5. Յոդով հարստացնում է օրգանիզմը։

Ընկույզի մեջ յոդի բարձր պարունակությունը բացատրում է դրա առավելությունները վահանաձև գեղձի հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար: Ինչպես գիտենք, յոդը կարգավորում է նյութափոխանակությունը մարդու օրգանիզմում և առանց դրա մեր կյանքն անհնար է։ Մենք խորհուրդ ենք տալիս ավելի շատ ընկույզ ուտել գրանիտե տարածքներում և բարձր ֆոնային ճառագայթում ունեցող տարածքներում ապրող մարդկանց: