Մաքրեք աղիները և մեկ ամսում նիհարեք 11 կգ
Դիտումներ 275 
Ձեզ հարկավոր է․
5 – ճ․գ․ վարսակի ալյուր
5 – ճ․գ․ ջուր
1 – ճ․գ․ կաթ (կամ 1 թեյի գդալ սերուցք)
1 - թեյի գդալ մեղր
5 -ընկույզ կամ պնդուկ
Գիշերը լցնել 5 ճ.գ. վարսակի ալյուրը 5 ճ.գ. սառը եռացրած ջրի մեջ:
Առավոտյան վրան ավելացնել 1 ճաշի գդալ կաթ կամ 1 թեյի գդալ սերուցք, 1 թեյի գդալ մեղր և 5 ընկույզ կամ պնդուկ։
Այնուհետև խառնել և ներծծել մանրակրկիտ ծամելը:
Ուտելուց հետո 3 ժամ ոչինչ մի կերեք և մի խմեք (ոչ թեյ, ոչ սուրճ):
3 ժամ հետո սուրճի սիրահարները կարող են սուրճ խմել։
Ամենաընթերցվածը
