Ի՞նչ պետք է ուտել մեկ շաբաթում քաշ հավաքելու համար

Դիտումներ 423

Ի՞նչ պետք է ուտել մեկ շաբաթում քաշ հավաքելու համար

Ավելորդ կիլոգրամներ արագ հավաքելու համար պետք չէ չարաշահել յուղոտ մթերքները և հաճախ չիպսերով նստել հեռուստացույցի առաջ։ Պետք է ուտել սննդարար, բարձր կալորիականությամբ սնունդ:

Օրինակ՝ նախաճաշին պետք է ուտել կաթով ու կարագով շիլա։ Դուք կարող եք ալյուր և քաղցր մթերքներ ուտել՝ ի նախանձ ձեր բոլոր ընկերների, ովքեր ստիպված են հրաժարվել նման հաճույքներից։

 

 

Եթե ​​դուք հետաքրքրված եք, թե ինչպես արագ գիրանալ մեկ շաբաթվա ընթացքում, ապա նախապատվությունը պետք է տրվի այս մթերքներին.

միջին կամ բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերք;

ճարպային միս և ձուկ;

մեղր;

հաց թեփով և հացահատիկով;

կաթնային շիլա;

սնկով ուտեստներ;

մակարոնեղեն;

կարագ և բուսական յուղ;

կաթնաշոռային աղանդեր;

շոկոլադ;

մրգեր (բանան, ծիրան, սեխ, դեղձ);

թարմ և շոգեխաշած բանջարեղեն;

կակաո և սուրճ։



Իսկ այս հատվածը նիհարել ցանկացողների համար է․

Այս ըմպելիքից օրական 2 բաժակ խմել եմ և մի քանի օր անց լյարդս ամբողջովին մաքրվել ու նիհարել եմ 7 կգ

Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես մաքրել օրգանիզմը երեք ըմպելիքի օգնությամբ։

Մեր օրգանիզմը անհավանական սթրեսի է ենթարկվում սննդի, հատկապես արագ սննդի մարսման ժամանակ։ Ամենից շատ տուժող օրգանը լյարդն է։ Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է ժամանակ առ ժամանակ դետոքսինգ անել:

 

 

Ձեզ հարկավոր է.

1/2 կիտրոն

1 բուլղարական պղպեղ

1 խնձոր

1 վարունգ

Առաջարկվող բաղադրիչներից հյութ պատրաստեք բլենդերի օգնությամբ: Կարևոր է ըմպելիքը թարմ խմել, որպեսզի հակաօքսիդանտները ստանան իրենց պատշաճ ազդեցությունը։



Եթե օրական 2-3 բաժակ այս հյութից խմեք, ձեր լյարդը կմաքրվի, իսկ տոքսինները կհեռացվեն օրգանիզմից։ Դուք նաև կբարելավեք ձեր ընդհանուր վիճակը և կստանաք աշխուժության լիցք։

Բաղադրատոմս 2. Կանաչ թեյ՝ ցիտրուսային համով

 

 

կես կիտրոնի հյութ

մեկ բանան

կես բաժակ կանաչ թեյ (սառեցված)

Խառնեք այս բաղադրիչները և խմեք:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը