Ի՞նչ պետք է ուտել մեկ շաբաթում քաշ հավաքելու համար
Ավելորդ կիլոգրամներ արագ հավաքելու համար պետք չէ չարաշահել յուղոտ մթերքները և հաճախ չիպսերով նստել հեռուստացույցի առաջ։ Պետք է ուտել սննդարար, բարձր կալորիականությամբ սնունդ:
Օրինակ՝ նախաճաշին պետք է ուտել կաթով ու կարագով շիլա։ Դուք կարող եք ալյուր և քաղցր մթերքներ ուտել՝ ի նախանձ ձեր բոլոր ընկերների, ովքեր ստիպված են հրաժարվել նման հաճույքներից։
Եթե դուք հետաքրքրված եք, թե ինչպես արագ գիրանալ մեկ շաբաթվա ընթացքում, ապա նախապատվությունը պետք է տրվի այս մթերքներին.
միջին կամ բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերք;
ճարպային միս և ձուկ;
մեղր;
հաց թեփով և հացահատիկով;
կաթնային շիլա;
սնկով ուտեստներ;
մակարոնեղեն;
կարագ և բուսական յուղ;
կաթնաշոռային աղանդեր;
շոկոլադ;
մրգեր (բանան, ծիրան, սեխ, դեղձ);
թարմ և շոգեխաշած բանջարեղեն;
կակաո և սուրճ։
Իսկ այս հատվածը նիհարել ցանկացողների համար է․
Այս ըմպելիքից օրական 2 բաժակ խմել եմ և մի քանի օր անց լյարդս ամբողջովին մաքրվել ու նիհարել եմ 7 կգ
Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես մաքրել օրգանիզմը երեք ըմպելիքի օգնությամբ։
Մեր օրգանիզմը անհավանական սթրեսի է ենթարկվում սննդի, հատկապես արագ սննդի մարսման ժամանակ։ Ամենից շատ տուժող օրգանը լյարդն է։ Այդ իսկ պատճառով շատ կարևոր է ժամանակ առ ժամանակ դետոքսինգ անել:
Ձեզ հարկավոր է.
1/2 կիտրոն
1 բուլղարական պղպեղ
1 խնձոր
1 վարունգ
Առաջարկվող բաղադրիչներից հյութ պատրաստեք բլենդերի օգնությամբ: Կարևոր է ըմպելիքը թարմ խմել, որպեսզի հակաօքսիդանտները ստանան իրենց պատշաճ ազդեցությունը։
Եթե օրական 2-3 բաժակ այս հյութից խմեք, ձեր լյարդը կմաքրվի, իսկ տոքսինները կհեռացվեն օրգանիզմից։ Դուք նաև կբարելավեք ձեր ընդհանուր վիճակը և կստանաք աշխուժության լիցք։
Բաղադրատոմս 2. Կանաչ թեյ՝ ցիտրուսային համով
կես կիտրոնի հյութ
մեկ բանան
կես բաժակ կանաչ թեյ (սառեցված)
Խառնեք այս բաղադրիչները և խմեք:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։