Ի՞նչ է նշանակում «աշնանային դեպրեսիա» և ինչի՞ հետ է ասոցացվում այն

Բացի այդ, շատերի համար աշունը մանկուց ասոցացվում է որոշակի նոր փուլի հետ. օրինակ՝ անցում դեպի նոր դասարան կամ նոր համալսարանական կուրս: Այսինքն՝ աշունը հոգեկանի համար նշանավորում է մի տեսակ «անցում»։

Զարմանալի չէ, որ աշնանը շատերի մոտ աճում է ֆիզիկական և հոգե-հուզական ակտիվությունը: Դա պայմանավորված է նեյրոնային հաղորդակցության վրա կախվածությունից. մենք փորձ ունենք, որ աշնանը ինչ-որ հետաքրքիր բան է տեղի ունենում: Այսինքն՝ դա միշտ մի տեսակ ֆանտազիզացիա է, զգացում, որ կարող ես կյանքդ դեպի լավը փոխել կամ ուղղակի փոխել, գետնից իջնել։

Ինչպես եք զգում աշնանային շրջանը, մեծապես կախված է ինքներդ ձեզ, ձեր ռեսուրսների, ուժեղ կողմերի, ցանկությունների և կարիքների մասին հոգալու կարողությունից: Կարևոր է չուրանալ ինքներդ ձեզ կյանքի պարզ ուրախություններից:

Ոմանք ունեն այս յուրահատկությունը՝ չգիտես ինչու կարծում են, որ պարզ ցանկությունները (օրինակ՝ երեկոյան գրքի հետ նստելը և տաք կակաոյի հետ) ինչ-որ վատ վարքագիծ են, դեռահասների ապստամբություն։ Բայց սրանք լրիվ բնական բաներ են։ Աշնանը ցանկանում եք ջերմություն, սեր, մտերմություն, փոխազդեցություն, ինչ-որ ջերմ բան։ Սրանք բնական, հետևողական բաներ են, որոնց վրա կարևոր է ուշադրություն դարձնել: