Ի՞նչ առողջական օգուտներ ունի վարունգը օրգանիզմի առողջության համար
Դիտումներ 659 
Վարունգը հարուստ բաղադրություն ունի։ Այն ներառում է բազմաթիվ վիտամիններ, միկրո և մակրո տարրեր, օրգանական թթուներ և սննդային մանրաթելեր: Վարունգի մեջ առկա վիտամիններից առանձնանում են՝ A, B1, B2, B9, B3, B6, C, E, H, PP: Վարունգի բաղադրության մեջ առկա քիմիական տարրերը ներառում են՝ կալիում, ցինկ, մանգան, պղինձ, ալյումին, ֆոսֆոր, կալցիում, մոլիբդեն, ֆտոր, քլոր, մագնեզիում, նատրիում, յոդ, քրոմ:
Վարունգի 95%-ը ջուր է։ Թույլատրվում է այն օգտագործել անսահմանափակ քանակությամբ, քանի որ այն չի ծանրաբեռնում ենթաստամոքսային գեղձը։ Բացի այդ, վարունգի ջուրն օգնում է քայքայվել ու օրգանիզմից հեռացնել տարբեր թույներ։
Ուստի վարունգը օգտակար է ցանկացած թունավորման դեպքում։ Նաև վարունգի հյութը, ամենօրյա օգտագործման դեպքում, կօգնի ազատվել լեղուղիներում և բուն միզապարկի քարերից և ավազից։
Ահա մի քանի առաջարկություններ, թե ինչպես կարելի է սովորական վարունգ օգտագործել կյանքի տարբեր իրավիճակներում.
Կեսօրից հետո հոգնա՞ծ եք զգում: Կոֆեին պարունակող ըմպելիքները ձեզ չեն օգնի։ Ուժը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է արտադրանք, որը պարունակում է B խմբի վիտամիններ և ածխաջրեր: Բոլոր B վիտամինները կան վարունգի մեջ, սակայն պարզվում է, որ վարունգը պարունակում է նաև ածխաջրեր։ Ուժը վերականգնելու համար բավական է մեկ վարունգ ուտել։
Հոգնե՞լ եք լոգանք ընդունելուց հետո ձեր գոլորշիացած հայելին սրբելուց: Լոգանք ընդունելուց առաջ հայելիին վարունգ քսեք։
Եթե ձեր այգին հաճախ են այցելում վնասակար միջատներ, ապա վարունգի շրջանակները դրեք մեկանգամյա օգտագործման ալյումինե ամանի մեջ։ Վարունգը ալյումինի հետ համատեղելը քիմիական ռեակցիա կառաջացնի, ինչի արդյունքում մարդը հոտ չի զգում, բայց միջատների համար դա անտանելի է։
Դուք ալկոհոլային խմիչք եք խմել և ուժեղ գլխացավ եք ունեցել: Այլևս մի խմեք՝ նախ և երկրորդ՝ վարունգ կերեք և գնացեք քնելու։ Առավոտյան արթնացեք թարմ, առանց գլխացավի։ Վարունգը պարունակում է և՛ շաքար, և՛ էլեկտրոլիտ, որոնք վիտամին B-ի հետ միասին կարգավորում են նյութափոխանակությունը, որը խաթարվում է ալկոհոլի ընդունմամբ և առաջացնում գլխացավ։
Ամենաընթերցվածը
