Հրաշալի խմիչք, առավոտյան մի բաժակ խմելով՝ չեք հավատա, թե ինչ կլինի․ Ինձ և իմ ընտանիքին շատ դուր եկավ, և ես գոհ եմ արդյունքից

Իսկ եթե ձեր մազերը անշուք են, ձեր եղունգները կոտրվում են և ձեր աչքերի տակ պարկեր են առաջանում, ամեն առավոտ խմեք մեկ բաժակ այս ըմպելիքից և մեկ շաբաթից կփայլեք։

Ձեզ անհրաժեշտ է՝
300 գր. կաթ

3 ճաշի գդալ չոր վարսակի ալյուր

1 բանան

մեկ ճաշի գդալ մեղր

Սկզբում վարսակի ալյուրը լցնել 3-4 ճաշի գդալ կաթով և զանգվածը մանրացնել բլենդերի մեջ, ապա այնտեղ ավելացնել մանր կտրատած բանանը, ամեն ինչ հարել մեկ գդալ մեղրով և ավելացնել մնացած կաթը։

Օգտագործեք չոր ձավարեղեն, քանի որ դրանք պարունակում են ամենաշատ վիտամինները, ինչպես նաև խմեք ըմպելիքը թարմ պատրաստված։ Առողջ եղեք։