Կարելի է արդյոք մրսածության ժամանակ հեղուկների օգտագործումը ՝ այդ թվում թեյ
Դիտումներ 168 
Երբ դուք հիվանդ եք, ձեզ անընդհատ ասում են, որ ավելի շատ խմեք հեղուկ: Եվ դա ճիշտ է, քանի որ վերականգնելու համար ձեր մարմինը լրացուցիչ հեղուկների կարիք ունի։ Բայց ինչ պետք է լինի ձեր գավաթում: Որոշ ըմպելիքներ հիանալի կերպով թեթևացնում են մրսածության ախտանիշները և թեթևացնում հիվանդության ընթացքը, իսկ ոմանք, ընդհակառակը, վատթարացնում են օրգանիզմի վիճակը։ Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչ խմել և ինչ չխմել մրսածության և գրիպի դեպքում:
Առողջ ըմպելիքներ
Բուսական և հատապտուղներով թեյեր
Տաք ըմպելիքները հանգստացնում են կոկորդի ցավը, վերացնում քթի գերբնակվածությունը և հեշտացնում շնչառությունը։ Բացի այդ, մեկ բաժակ ոչ տաք թեյը կաշխուժացնի ձեզ և կբարելավի ձեր տրամադրությունը: Եթե դուք ընտրում եք, օրինակ, կոճապղպեղի արմատը, կարող եք աջակցել ձեր անձեռնմխելիությանը: Ավելի լավ ազդեցություն ունենալու համար թեյի մեջ մի քիչ մեղր ավելացրեք՝ ձեր հազը հանգստացնելու և քնելու համար:
Կիտրոնով տաք ջուր
Կանխում է օրգանիզմի ջրազրկումը, հեշտացնում է շնչառությունը։ Կիտրոնը նաև հարուստ է վիտամին C-ով և հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր է, որը կարող է օգնել արագացնել ապաքինման գործընթացը, եթե դրանք կանոնավոր օգտագործվեն:
Ապուրներ
Թեթև ապուրներն ու արգանակները հիանալի կերպով վերականգնում են օրգանիզմի ուժը, սա հատկապես կարևոր է այն ժամանակահատվածում, երբ ընդհանրապես ոչինչ ուտելու ցանկություն չունեք։ Բացի այդ, ինչպես ցույց են տալիս որոշ հետազոտություններ, դրանք նվազեցնում են բորբոքումն օրգանիզմում։ Նաև տաք արգանակն օգնում է նոսրացնել խորխը։
Առողջության համար վտանգավոր ըմպելիքներ
Այս ըմպելիքները չեն օգնի հաղթահարել մրսածությունը, իրականում դրանք կարող են վատթարացնել ձեր վիճակը:
Էներգետիկ ըմպելիքներ
Որոշ դեպքերում դրանք կարող են վերականգնել ջրի հավասարակշռությունը, եթե ձեր մարմինը շատ ջրազրկված է, բայց իրականում դրանք քիչ օգուտ են բերում: Բացի այդ, դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար։
Փաթեթավորված մրգային հյութեր
Առաջին հայացքից թվում է, թե շատ օգտակար է մրսածության ժամանակ հյութ խմելը, հատկապես երեխաների համար, բայց դրանք շատ շաքար են պարունակում։ Իսկ ցիտրուսային հյութերը կարող են նաև գրգռել կոկորդի ցավը։ Եթե ձեր երեխան դեռ հյութ է ուզում, կարող եք մի բաժակ ջրի մեջ ավելացնել մի քանի ճաշի գդալ հյութ։
Սուրճ և թեյ
Այս ըմպելիքները խորհուրդ չեն տրվում հիվանդության ժամանակ, քանի որ դրանք նպաստում են ջրազրկմանը։
Ալկոհոլ
Այն վատթարանում է օրգանիզմի վիճակը հիվանդության ժամանակ. կարող է առաջանալ սրտխառնոց, ուժեղանում է գլխացավը և մարմնի ցավը։ Ալկոհոլային խմիչքները նվազեցնում են օրգանիզմի՝ վարակի դեմ պայքարելու ունակությունը։ Ուստի դրանց օգտագործումը պետք է հետաձգել մինչև ավելի լավ ժամանակներ։ Եվ հիշեք, որ ալկոհոլային թունավորման դեպքում ձեզ կօգնի ակտիվացված փայտածուխը ։
Բայց եթե հիվանդության ժամանակ խորհուրդ է տրվում շատ հեղուկներ խմել ջրային հավասարակշռությունը վերականգնելու և վիրուսների քայքայման արտադրանքները հեռացնելու համար, դա չի նշանակում, որ օրվա ընթացքում պետք է մի քանի լիտր ջուր խմել: Ամեն ինչ չափման կարիք ունի։ Այս հարցում հատկապես պետք է զգույշ լինեն երիկամային անբավարարություն և շաքարախտ ունեցող մարդիկ։ Մի մոռացեք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ:
Ամենաընթերցվածը
