Գրեյպֆրուտ՝ նիկոտինի հակումը նվազեցնելու համար

Գրեյպֆրուտը այլ բաղադրիչների հետ համատեղ ունի հատուկ առավելություններ։ Ինչը կարող է օգնել թողնել ծխելը` չզգալով օրգանիզմում նիկոտինի պակասի հետևանքները:

Այս օրերին քիչ են կասկածում առողջական խնդիրների մասին, որոնք կարող են առաջանալ, եթե շարունակեք ծխել: Հատկապես երբ դուք ծխում եք, կարող է գալ մի օր, երբ դուք ցանկանաք կամ կարիք ունենաք թողնել ծխելը:

Ծխելը թողնելու լավագույն միջոցի մասին բազմաթիվ տեսություններ կան: Անկախ նրանից, թե որ ուղին կընտրեք, կամքի ուժը կլինի բանալին:

Բացի այդ, որքան շատ ժամանակ անցկացնեք առանց ծխելու, այնքան ավելի լավ կզգաք ձեզ։ Ճիշտ գործիքներ գտնելը կարող է էական նշանակություն ունենալ հաջողության հասնելու համար:

Ծխելը թողնելու առաջին քայլը դադարեցնելու ամսաթիվ նշանակելն է:

Ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ հարմարվելու այն մտքին, որ այլեւս երբեք չծխեք: Շատ հեռու մի գնացեք ապագայում, այլապես կարող եք կորցնել ձեր վճռականությունը:

Գրեյպֆրուտ՝ ծխելը թողնելու համար

Ներկայումս կան մի քանի բնական միջոցներ, որոնք օգնում են հաղթահարել ծխելու ցանկությունը: Դրանցից մեկը գրեյպֆրուտն է և տնային միջոցը, որը կարող եք օգտագործել ցանկացած վայրում և երբ դրա կարիքը ունենաք:

Այս միջոցը կարող է օգնել ձեզ շեղել ձեր ծխելու ցանկությունը։ Գրեյպֆրուտի հյութն ունի տարբերվող համ և կարող է որոշ ժամանակով կենտրոնացնել ձեր մտքերը: Փորձեք սկսել առավոտյան մեկ բաժակ ջրով:

Կամ կա մեկ այլ բաղադրատոմս, որը վկայում է դրա արդյունավետության մասին, և դա բաղադրատոմս է, որտեղ պետք չէ խմել հյութը։ Բավական է այլ բաղադրիչների հետ միասին գրեյպֆրուտով հատուկ միջոց պատրաստել։

Բաղադրիչները շատ պարզ են և հեշտ ստացվող.

1/2 գրեյպֆրուտ 
1/2 նարինջ 
30 մլ կոկոսի յուղ 
5 գ օրեգանո 
20 մլ երիցուկի թեյ 
30 մլ ժոժոբայի յուղ 
30 մլ ձիթապտղի յուղ

Խոհարարության մեթոդը շատ պարզ է.

Քամել գրեյպֆրուտը և նարնջի հյութը։

Հարմար չափի տարայի մեջ խառնեք այս հյութը մնացած բոլոր բաղադրիչների հետ, այնուհետև պետք է լավ հարեք, մինչև ստանաք համասեռ զանգված։ 
Դրանից հետո խառնուրդն ավելացրեք փոքր շշերի մեջ, որպեսզի ձեզ հետ տանեք ուր էլ որ գնաք:

Խառնուրդը պետք է քսել քթի տակ գտնվող մաշկին կամ մի քանի կաթիլ դնել բամբակի կտորի վրա՝ խորը ներշնչելու համար, երբ ծխելու կարիք զգաք։