Նախ մաքրեք և կտրատեք սխտորի պճեղները։ Այնուհետև սխտորը դրեք ապակե տարայի մեջ, վրան ավելացրեք մեղր և պղպեղ։ Ամուր փակեք տարան և թողեք խառնուրդը թրմվի հինգ օր։ Այժմ ամեն ինչ պատրաստ է։

Ամեն անգամ, երբ գլխացավ եք զգում, կերեք մեկ գդալ այս հրաշալի ցավազրկողից։ Իհարկե, դուք կարող եք սրանից մեկ գդալ ուտել ամեն օր, նույնիսկ եթե գլխացավ չունեք, որպեսզի կանխեք գլխացավի առաջացումը, քանի դեռ դրանք չեն սկսվել: 

Մեղրի հակաբակտերիալ հատկությունների շնորհիվ սխտորի և պղպեղի հետ մեկտեղ նվազում է արյան ճնշումը, ամրապնդվում է իմունային համակարգը, և ձեր շրջանառական համակարգը ձեզ շնորհակալություն կհայտնի։

Բնությունը մեզ իսկապես շատ բան է տվել ցավը մեղմելու համար, և երբեմն դրանք լավագույն լուծումներն են: