Գիտնականները հաստատել են. սա աշխարհում թիվ 1 միջոցն է հիպերտոնիայի, սրտի կաթվածի, ինսուլտի և խոլեստերինի դեմ:

Գիտե՞ք ինչպես վարվել այնպիսի իրավիճակի հետ, ինչպիսին է սրտի կաթվածը, եթե մենակ եք առանց օգնության․ Եթե ​​ենթադրենք, որ մոտակա հիվանդանոցը մի քանի ժամվա հեռավորության վրա է, և մոտակայքում ոչ ոք չկա, ով օգնի, ի՞նչ կանեիք

Որոշ մարդիկ վերապատրաստվում են հատուկ դասընթացներով՝ տարբեր տեսակի ճանապարհատրանսպորտային պատահարներից տուժածներին օգնելու համար: Բայց, ամենայն հավանականությամբ, դուք երբեք չեք սովորել այն մեթոդներն ու ուղիները, թե ինչպես փրկել ինքներդ ձեզ, առանց արտաքին օգնության:

Ահա սրտի կաթվածի հիմնական ախտանիշները, որոնք զգում են մարդկանց մեծ մասը.

- անտանելի ցավ կրծքավանդակում (ցավը հիմնականում մարմնի ձախ մասում է՝ ձեռքի, թիակի, պարանոցի շրջանում: Ցավը երկարատև է և կարող է լինել ճնշող, կտրող և այրող բնույթի):

- շնչառության դժվարություն (թուլություն, հաճախակի սրտի բաբախում, կարող է լինել քրտնարտադրություն):

- Այրոց

Դուք ունեք ընդամենը 10 վայրկյան մինչև գիտակցությունը կորցնելը: Եվ հաստատ ոսկի ժամանակն է:

Ահա թե ինչ պետք է անեք.
1. Խուճապի մի մատնվեք․

Մենք գիտենք, որ սա շատ դժվար է, բայց հանգստություն պահպանելը կարևոր է: Սկսեք բազմիցս և շատ դանդաղ հազալ:

2. Յուրաքանչյուր հազի արանքում խորը շունչ քաշեք։

Հասկացեք, որ հազը պետք է լինի խորը և երկար: Հազալը հանգեցնում է դիֆրագմայի շարժմանը:

3. Շնչելն ու հազը պետք է կրկնել երկու վայրկյանը մեկ՝ առանց ընդհատումների։

Դա արեք այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք ստացել բժշկի օգնությունը կամ մինչև ձեր սիրտը հանգստանա: Խորը շնչառությունը օգնում է թթվածին հասցնել թոքեր:

Հազալը հանգեցնում է սրտի կծկման՝ դրանով իսկ նպաստելով արյան շրջանառությանը։ Այս ճնշումը սրտի վրա օգնում է վերականգնել և կայունացնել սրտի զարկերը: Հետևելով այս ուղեցույցներին՝ ձեր գոյատևման հավանականությունը շատ բարձր է:

Ցավոք սրտի, այսօրվա հասարակության սթրեսի և թերսնման պայմաններում սրտի կաթվածները սովորական են դարձել բոլոր տարիքներում:

Սա շատ կարևոր տեղեկություն է։ Կիսվեք այն ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ, և դուք կօգնեք փրկել կյանքեր:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։