Եթե ունեք այտուց, ապա անընդհատ ընդունեք այս նյութերը պարունակող մթերքներ
Բժիշկ Եվգենի Արզամասցև. այտուցների դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ է բարելավել մարմնի հեղուկները հեռացնելու ունակությունը:
Դիետոլոգ Արզամասցևը տեղեկացրեց, որ առավոտյան այտուցը հաճախ առաջանում է գիշերը աղով կամ շաքարով հարուստ սնունդ օգտագործելուց։ Իր հերթին, որոշ մթերքներ և ըմպելիքներ օգնում են արագ ազատվել առավոտյան այտուցներից՝ հեղուկի ակտիվ հեռացման պատճառով։
Օրինակ, ջուրը նման ազդեցություն ունի: Արզամասցևն ասաց, որ բավականաչափ ջուր խմելը այտուցների առաջացմանը դիմակայելու միջոցներից մեկն է։
Սովորական ջուրը կարող է օգնել նորմալացնել արյան ճնշումը։
«Այտուցի դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ են բաղադրիչներ՝ հեղուկի արտահոսքը բարելավելու համար: Սա ջուրն է և ցանկացած թեյ, որը խթանում է դրա արտահոսքը: Բավարար քանակությամբ ջուրը կբարելավի օրգանիզմում հեղուկի հեղուկությունը և կխթանի այտուցների դեմ պայքարը»,- կիսվել է բժիշկը։
Կալիումը և մագնեզիումը արդյունավետորեն պայքարում են նաև առավոտյան այտուցների դեմ՝ այս միկրոէլեմենտներով սնունդ օգտագործելն օգնում է առավոտյան չտառապել այտուցված դեմքով: Բժիշկ Արզամասցևը խորհուրդ է տվել կալիումով և մագնեզիումով հարուստ մթերքներ՝ կանաչի, կաղամբ, վարունգ, չոր մրգեր, ընկույզ:
Մաքրելով լյարդը՝ ես ազատվեցի հոգնածությունից, այտուցներից, մաշկային խնդիրներից և զգալիորեն բարելավեցի իմ ինքնազգացողությունը
Ահա թե ինչպես կարելի է մաքրել լյարդը ճարպերից և տոքսիններից ընդամենը 1 շաբաթվա ընթացքում․ Խորհուրդ եմ տալիս բոլորին
Լյարդը մաքրելու համար մենք կօգտագործենք անանուխ՝ մի բույս, որն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկություններ, ուստի այն կօգնի ձեզ բարելավել լյարդի աշխատանքը բնական ճանապարհով:
Կօգտագործենք նաև ցիտրուսային մրգեր։
Շնորհիվ մեծ քանակությամբ սննդային մանրաթելերի և օգտակար նյութերի՝ վիտամին C-ի, օքսիտոցինի, որն օգնում է ակտիվացնել մարսողական համակարգը, ինչպես նաև բարձրացնում է իմունիտետը։
Այս միջոցը կօգնի մաքրել լյարդը, ինչը կբարելավի ձեր մաշկի վիճակը, ինչպես նաև ձեր ընդհանուր առողջությունը։
Ձեզ հարկավոր է․
1 բուռ անանուխի տերևներ
կիտրոն - 1 հատ
նարինջ - 1 հատ
ջուր - 2 լիտր
մեղր - 2 ճ.գ.
Նախ 5 րոպե եռացրեք ջուրը անանուխի տերեւներով, ապա հանեք կրակից, ծածկեք կափարիչով և թողեք թրմվի։
Ապա ավելացնում քերած կիտրոնի կեղևը, կիտրոնի և նարնջի հյութերը։
Այժմ անանուխի թուրմի մեջ ավելացրեք հեղուկը, մեղրը, մանրակրկիտ խառնեք և քամեք:
Ընթացիկ շաբաթվա ընթացքում խմեք այս ըմպելիքը ամեն օր, ապա ընդմիջումներ արեք և կրկնեք ըստ անհրաժեշտության։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։