Այս նշանը վկայում է, որ ունեք բարձր ճնշում

Այս միրգը կարող է պաշտպանել հիպերտոնիայից․ Կերեք այն և եղեք առողջ

Հիպերտոնիկ հիվանդները, այսինքն՝ արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ, միշտ վտանգի տակ են, որովհետև արյան բարձր ճնշման հետ առաջանում են սրտի հետ կապված խնդիրներ: Հիպերտոնիա ունեցող մարդիկ պետք է ուժեղացնեն իրենց սիրտը: Իսկ ամենահեշտ ճանապարհը ճիշտ դիետա կազմելն է։ Եվ բավական է դրա մեջ ներառել միայն մեկ միրգ։

Բանանի օգտագործումը մեծապես նվազեցնում է հիպերտոնիայի և սրտային հիվանդությունների ռիսկը, ասել է բրիտանացի սննդաբան Շոն Ուիլկինսոնը։ Նրա խոսքով՝ այս պտուղները ոչ միայն սննդարար են, այլեւ հարուստ են կալիումով ու բջջանյութով։

«Կալիումը առանցքային հանքանյութ է, որն իջեցնում է արյան ճնշումը, ինչպես նաև օգնում է հավասարակշռել նատրիումի քանակությունը մարմնում»,- բացատրեց մասնագետը։

Դուք պետք է օրական ուտել մեկ բանան: Սա միայնակ կպաշտպանի արյան բարձր ճնշումից և սրտի խնդիրներից: Այս դեպքում դուք պետք է վերանայեք ձեր ամբողջ սննդակարգը: Այն ամենը, ինչ քայքայում է սրտանոթային համակարգը, պետք է հասցվի նվազագույնի։ 

Ի դեպ, վերջերս գիտնականները նաև պարզել են, որ մի փոքր կանաչ բանանի օգտագործումը 60%-ով նվազեցնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների առաջացման վտանգը։ 

Բանանի չափից շատ օգտագործումը կարող է պարզապես վնասել սրտին և երիկամներին։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։