Եթե ձեր շուրթերը ճաքում են կամ լեզուն սպիտակ ծածկույթ ունի, ապա այս հիվանդությունն ունեք
Ճաքճքված շուրթերը
Եթե շրթունքների և բերանի անկյուններում ճաքերի հետ մեկտեղ զգացվում է մկանային թուլություն, առաջանում են կենտրոնացման և մազաթափության հետ կապված խնդիրներ, սա լուրջ ազդանշան է վիտամին B2-ի պակասի մասին: Կաթնամթերքը, ձուն, գետնանուշը, դեղձը, սոյայի հատիկները, տանձը, լոլիկն ու ծաղկակաղամբը արագ կվերականգնեն խախտված հավասարակշռությունը։
Սպիտակ ծածկույթ լեզվի վրա
Սա ուղեկից է նրանց համար, ովքեր երկար ժամանակ քաղցած են կամ մրսած են։ Բայց եթե, պարուրող սպիտակ ծածկույթի ֆոնի վրա, լեզվի եզրերի կարմրությունը հստակ երևում է, ապա գաստրիտը շատ հավանական է:
Լեզվի գունատ մոխրագույն ծածկույթ․
Խաթարված է ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը։ Շրթունքների և չոր մաշկի միաժամանակյա այտուցման դեպքում օրգանիզմը, ամենայն հավանականությամբ, երկաթի պակաս ունի:
Անհետաձգելի հակաքայլեր. ավելի քիչ սև սուրճ և թեյ (դրանք արգելափակում են արժեքավոր տարրի կլանումը), ավելի շատ մաղադանոս, լյարդ, ձուկ, և շատ ավելի շատ խնձոր և ցիտրուսային մրգեր:
Ինչպե՞ս հասկանալ ստամոքսի խոցի ախտանիշները. Ճանաչեք խոցը վաղ փուլերում
Խոցը կարող է հայտնվել մարմնի կամ լորձաթաղանթի վրա։ Ստամոքսի վրա առաջացող խոցերը կոչվում են պեպտիկ խոց: Դրանք կարող են հայտնվել ոչ պատշաճ ապրելակերպի, սնվելու, ինչպես նաև սթրեսի պատճառով։ Սակայն հաճախ խոցերը հայտնվում են Helicobacter pylori բակտերիայից:
Ուշադրություն դարձրեք որովայնի ցավին. Ցավը կարող է տեւել մի քանի րոպեից մինչեւ մի քանի ժամ։ Այն կարող է հայտնվել կերակուրների միջև ընկած ժամանակահատվածում, երբ ստամոքսը դատարկ է: Դուք կարող եք զգալ այրոց և քոր: Ցավը կարող է հայտնվել նաև գիշերը։
Ուշադրություն դարձրեք այլ ախտանիշների.
Փորկապություն
Դուք չեք կարողանում շատ ջուր խմել
Սովի զգացում ուտելուց մի քանի ժամ անց
Թեթևակի սրտխառնոցի զգացում, հատկապես առավոտյան
Մշտական հոգնածություն
Ախորժակի կորուստ
Քաշի կորուստ
Եթե խոցը զարգացած է, դուք կարող եք փսխել արյունով, մուգ, թուլացած կամ արյունոտ կղանք ունենալ:
Ինչպես բուժել ստամոքսի խոցը.
Անպայման այցելեք բժշկի
Ընդունեք դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են ստամոքսի թթվայնությունը
Փոխեք ձեր ապրելակերպը. Թողեք ծխելը և խմելը
Դադարեցրեք կաթ խմել.
Կաթը կարող է միայն ժամանակավոր օգնություն տրամադրել: Բայց միևնույն ժամանակ դա նպաստում է ստամոքսի ավելի շատ թթվի արտադրությանը, ինչը միայն կբարդացնի վիճակը։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։