Եթե իմանաք սա, ապա քնելուց առաջ գուլպաների մեջ աղ կլցնեք
Դիտումներ 1226
Քնելուց մոտ մեկ ժամ առաջ ես վերցնում եմ մաքուր գուլպաներ և դրանց մեջ լցնում եմ մեկ ճաշի գդալ կոպիտ աղ կամ ծովային աղ, երբեմն ավելացնում եմ մի կաթիլ կոսմետիկ յուղ։
Բանն այն է, որ ես ժամանակ չունեմ մարմնամարզության և ոտքերի համար տարբեր վարժությունների համար։
Նաև նկատեցի, որ քունս լավացավ, և սկսեցի քնել երեխայի պես, աղը հիանալի հանգստացնում է մեր մարմինը։
Նախկինում ոտքերս անընդհատ սառչում էին, իսկ հիմա ես ամբողջովին մոռացել եմ այս խնդրի մասին:
Փորձեք աղով գուլպաներ և արդյունքից իսկապես կզարմանաք, հատկապես այս մեթոդը հարմար է նրանց համար, ովքեր ամռանը չեն կարողանում քայլել խոտի կամ մանր քարերի վրա, աղը կօգնի ձեզ։
Ամենաընթերցվածը