Եթե գլխացավ ունեք, ապա այսպես արեք և անմիջապես կապաքինվեք
Դիտումներ 397 
Մագնեզիումի հետքի տարրը կարգավորում է արյան հոսքը դեպի ուղեղ և արյան շաքարի մակարդակը: Այն հայտնաբերվել է թարմ կանաչ բանջարեղենների, լոլիկի, ընկույզի, լոբի և վարսակի ալյուրի մեջ:
Վիտամին B6-ի հետ միասին այն կարգավորում է նյարդային համակարգը և նվազեցնում եղանակային զգայունությունը։
Բացի այդ, նրանց համար, ովքեր հաճախ են տառապում գլխացավերից, լավ է ավելի հաճախ կոճապղպեղ ուտեն։ Դրա ակտիվ նյութը՝ կապսաիցինը, արգելափակում է որոշ նյութերի ազդեցությունը, որոնք առաջացնում են արյան անոթների բորբոքում և միգրեն։
Ինչպե՞ս արագ և հեշտությամբ թեթևացնել գլխացավը «հոկու» կետի օգնությամբ
Ինչ անել ուժեղ գլխացավի դեպքում․
Հոկու կետը գտնվում է ափի վրա անմիջապես ցուցամատի և բթամատի միջև: Այն գտնելու համար հարկավոր է համատեղել այս երկու մատները։ Հոկուն այն կետն է, որտեղ դուք դուրս կթողնեք ձեր ձեռքի ափի մկանը:
Հոկու կետը գտնելուց հետո սեղմեք այն ձեր մյուս ձեռքով այնպես, որ ձեր բութ մատը տեղադրեք ձեր ձեռքի հետևի մասում, իսկ ձեր ցուցամատը ձեր ձեռքի ներքևի մասում: Ճնշման կետը պետք է լինի մատի ոսկորների վրա: Սեղմեք կետը մեկ րոպե, այնուհետև փոխեք ձեռքը և արեք նույնը մյուս կողմից. ձեռքերը ճիշտ տեղադրեք և մեկ րոպե սեղմեք կետը մյուս կողմից:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
