Եթե ծնկներդ ցավում են, չարչարվելու կարիք չկա․ Կիրառեք այս բաղադրատոմսերը և հանգիստ քնեք
Դիտումներ 3586 
Ծնկների ցավը շատ ցավոտ է և անհանգստացնում է, ըստ վիճակագրության՝ 50 տարեկանից բարձր բնակչության ավելի քան 70%-ին։ Ձեզ ենք առաջարկում բուժման բաղադրատոմսեր․
Ծովաբողկի տերեւները
Եթե ձեր ծնկները ցավում են, պետք է վերցնել ծովաբողկի տերեւ, թաթախել եռման ջրի մեջ և քսել ծնկներին 2-3 ժամ։ Ծովաբողկի տերեւները լավ դուրս են հանում աղերը, եւ ցավն անցնում է։ Բուժման կուրսը 7 օր է։
Կամֆորա
Եթե ձեր ծնկները ցավում են, պատրաստեք հետևյալ խառնուրդը՝ 50 գրամ կամֆորա, 100 գրամ ալկոհոլ, 50 գրամ մանանեխ, 100 գրամ հում ձվի սպիտակուց։
Նախ պետք է կամֆորը նոսրացնել ալկոհոլի մեջ, ապա ավելացնել մանանեխ։ Առանձին հարել ձվի սպիտակուցը և ավելացնել բաղադրիչները՝ խառնելով։ Քնելուց առաջ այս խառնուրդը քսեք հոդերին։
Սովորական խոզի ճարպ
Օգնում են խոզի ճարպից պատրաստված կոմպրեսները։ Գիշերը կապել թարմ խոզի ճարպ: Առավոտյան հանեք վիրակապը, իսկ երեկոյան թարմ կտոր դրեք։ Այն դուրս է հանում աղերը մաշկի ծակոտիների միջով: Ցավն անհետանում է բուժման 5 պրոցեդուրաներից հետո։
Քացախի կոմպրես 9%-անոց
Եթե ձեր ծնկները շատ են ցավում, անհրաժեշտ է վերցնել 2 թարմ հավի ձու և 2 ճաշի գդալ 9%-անոց քացախ, լավ հարել։ Այս խառնուրդի մեջ թրջեք կտորը և կոմպրեսը քսեք խնդրահարույց հատվածներին։ Ապա հագեք բրդյա գուլպաներ: Կատարեք պրոցեդուրաները 10-12 օր անընդմեջ և կկարողանաք squats անել։
Ինչու եք ուզում անընդհատ քնել նույնիսկ 10 ժամ քնի դեպքում. բժիշկները ձեզ չեն ասի այդ մասին
Անընդհատ քնկոտությունը հասկանալի է, եթե շատ եք աշխատում կամ շատ էներգիա եք ծախսում այլ բաների վրա։
Եթե հոգնածությունը չի վերանում նույնիսկ լավ քնի դեպքում, ապա այս խնդիրը պետք է լուծել։
Կալորիականության պակաս
Երբ դուք անընդհատ շարժման մեջ եք, ձեզ անհրաժեշտ է ՎԱՌԵԼԻՔ՝ սնունդ, որը էներգիա կապահովի մարմնին զգոն ժամերին նորմալ գործելու համար:
Եթե չափից շատ ակտիվ եք, բայց չեք ընդունում կալորիաների գոնե նվազագույն քանակությունը, ապա օրգանիզմը ոչ միայն կսկսի նիհարել, այլ բառացիորեն կմնա առանց ուժի։
Ավելորդ քաշ
Ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ ոչ ակտիվ են, բայց շատ արագ են հոգնում։ Նրանք կարող են աստիճաններով բարձրանալ երկրորդ հարկ, և զգացողությունը նման կլինի ոտքով աշխարհով մեկ քայլելուն։
Գիրության դեպքում մարմինը չափազանց շատ էներգիա է ծախսում նվազագույն շարժման վրա: Իսկ այստեղ եզրակացությունը հակառակն է՝ մարզավիճակ ձեռք բերելու համար պետք է նիհարել, այսինքն՝ ավելի քիչ կալորիաներ օգտագործել։
Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ
Նույնիսկ թեթեւ, բայց մշտական աշխատանքը կարող է ի վերջո հանգեցնել գերհոգնածության: Մեկ տեղում նստելը, բայց մտավոր ծանրաբեռնվածությունը կառաջացնի դեպրեսիվ վիճակ, ուժի պակաս և մշտական քնկոտություն։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
