Եթե ցանկանում եք նվազեցնել սրտի հիվանդության վտանգը, ապա արեք այսպես

Դիտումներ 468

Եթե ցանկանում եք նվազեցնել սրտի հիվանդության վտանգը, ապա արեք այսպես

Աղի ընդունումը արյան բարձր ճնշման առաջացման հիմնական գործոններից մեկն է. աղն օրգանիզմում ջուր է պահում, ինչը հանգեցնում է արյան ծավալի ավելացման:

Հիպերտոնիան վիճակ է, որի դեպքում արյան ճնշումը մշտապես բարձրանում է և կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են ինսուլտը և սրտանոթային հիվանդությունները: Աշխարհում ավելի քան 1 միլիարդ մարդ տառապում է հիպերտոնիայով։ Այնուամենայնիվ, վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ աղի ընդունման կրճատումը կարող է օգնել նվազեցնել այս հիվանդության զարգացման ռիսկը։

Աղի ընդունումը հիպերտոնիայի զարգացման հիմնական գործոններից մեկն է։ Աղն օրգանիզմում ջուր է պահում, ինչը հանգեցնում է արյան ծավալի ավելացման։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր ավելի շատ աղ են օգտագործում, ունեն արյան բարձր ճնշման բարձր ռիսկ:

Աղի ընդունման կրճատումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել արյան բարձր ճնշման և մյուս հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են ինսուլտը, սրտի կաթվածը և սրտի անբավարարությունը: Բացի աղի ընդունումը սահմանափակելուց, արժե ավելացնել նաև թարմ մրգերի, բանջարեղենի և սպիտակուցային առողջարար մթերքների օգտագործումը»,- ասաց Ելենա Գրիչուկը։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) համաձայն՝ մեծահասակների համար աղի առաջարկվող քանակությունը չպետք է գերազանցի օրական 5 գրամը, ինչը մեկ թեյի գդալից էլ քիչ է։ Այնուամենայնիվ, աշխարհի մեծ մասում մարդիկ զգալիորեն ավելի շատ աղ են օգտագործում: ԱՀԿ-ի փորձագետները նշում են, որ աղի ընդունման նվազեցումը կարևոր քայլ է արյան բարձր ճնշման և հարակից հիվանդությունների կանխարգելման, ինչպես նաև ընդհանուր առողջության բարելավման համար:



Օրական ընդամենը 50 մլ այս հզոր ըմպելիքը մաքրում է զարկերակները և կանխում սրտի կաթվածը

Ժամանակի ընթացքում մարդու մարմնի անոթները կորցնում են իրենց ճկունությունն ու առաձգականությունը, իսկ դրանց պատերին առաջանում են աթերոսկլերոտիկ շերտեր։ Հաճախակի գլխացավերը, արյան բարձր ճնշումը, սրտի կաթվածը և նույնիսկ ինսուլտը կարող են լինել նման անոթային աղտոտվածության հետևանք։

Կան բազմաթիվ ժողովրդական բաղադրատոմսեր անոթները մաքրելու համար, սակայն այսօրվա մեթոդը, թերեւս, ամենաարդյունավետն է։ Լավ է, որ բնությունը մեզ տալիս է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է առողջության համար:

Անոթների մաքրում սխտորով և կիտրոնով

 

 

Սխտորի հիմնական առավելություններից է աթերոսկլերոզի, հետևաբար՝ սրտի կաթվածի և ինսուլտի զարգացումը կանխելու ունակությունը։ Սխտորը ոչ միայն օրգանիզմում գործարկում է արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու մեխանիզմներ, այլև օգնում է երկար ժամանակ պահպանել ձեռք բերված արդյունքը։

Կիտրոնը պարունակում է հանքանյութեր, եթերային յուղեր, պեկտիններ, օրգանական թթուներ, ֆլավոնոիդներ, որոնք նույնպես բարենպաստ ազդեցություն են ունենում անոթների վիճակի վրա։

Բաղադրություն․

6 կիտրոն

30 պճեղ սխտոր

1 լիտր ջուր

Լվացեք կիտրոնները, մաքրեք սխտորը: Պատրաստի մթերքները անցկացրեք մսաղացով։

Լցնել զանգվածը կաթսայի մեջ, ավելացնել ջուրը և դնել կրակին։

Խառնուրդը բերեք եռման աստիճանի, բայց մի եռացրեք։ Հովացրեք, լցրեք պահպանման համար հարմար տարայի մեջ և դրեք սառնարանը։



Խմեք այս ըմպելիքից օրական 50 մլ 3 շաբաթ շարունակ։ Մեկ շաբաթ ընդմիջեք, ապա նորից կրկնեք 3-շաբաթյա կուրսը։ Կանխարգելիչ նպատակներով նման բուժումը օգտակար է իրականացնել տարին 2 անգամ։

Ըմպելիքը լավացնում է արյան շրջանառությունը, ամրացնում իմունային համակարգը, կանխում ուռուցքների առաջացումը։ Այն գործում է որպես հակաօքսիդանտ, ինչպես նաև խթանում է երիկամների և լյարդի աշխատանքը: Բայց, ինչպես բոլոր հզոր դեղամիջոցները, այն ունի օգտագործման հակացուցումներ՝ ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի պեպտիկ խոց, հղիություն, լակտացիա, էպիլեպսիա, ալերգիա որևէ բաղադրիչի նկատմամբ:

 

 

Ձեր ընկերները նույնպես կցանկանան իմանալ երկարակեցության էլիքսիրի բաղադրատոմսը: Կիսվեք նրանց հետ այս բաղադրատոմսով և եղեք առողջ։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը