Եթե ցանկանում եք նվազեցնել սրտի հիվանդության վտանգը, ապա արեք այսպես
Աղի ընդունումը արյան բարձր ճնշման առաջացման հիմնական գործոններից մեկն է. աղն օրգանիզմում ջուր է պահում, ինչը հանգեցնում է արյան ծավալի ավելացման:
Հիպերտոնիան վիճակ է, որի դեպքում արյան ճնշումը մշտապես բարձրանում է և կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների, ինչպիսիք են ինսուլտը և սրտանոթային հիվանդությունները: Աշխարհում ավելի քան 1 միլիարդ մարդ տառապում է հիպերտոնիայով։ Այնուամենայնիվ, վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ աղի ընդունման կրճատումը կարող է օգնել նվազեցնել այս հիվանդության զարգացման ռիսկը։
Աղի ընդունումը հիպերտոնիայի զարգացման հիմնական գործոններից մեկն է։ Աղն օրգանիզմում ջուր է պահում, ինչը հանգեցնում է արյան ծավալի ավելացման։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր ավելի շատ աղ են օգտագործում, ունեն արյան բարձր ճնշման բարձր ռիսկ:
Աղի ընդունման կրճատումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել արյան բարձր ճնշման և մյուս հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են ինսուլտը, սրտի կաթվածը և սրտի անբավարարությունը: Բացի աղի ընդունումը սահմանափակելուց, արժե ավելացնել նաև թարմ մրգերի, բանջարեղենի և սպիտակուցային առողջարար մթերքների օգտագործումը»,- ասաց Ելենա Գրիչուկը։
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) համաձայն՝ մեծահասակների համար աղի առաջարկվող քանակությունը չպետք է գերազանցի օրական 5 գրամը, ինչը մեկ թեյի գդալից էլ քիչ է։ Այնուամենայնիվ, աշխարհի մեծ մասում մարդիկ զգալիորեն ավելի շատ աղ են օգտագործում: ԱՀԿ-ի փորձագետները նշում են, որ աղի ընդունման նվազեցումը կարևոր քայլ է արյան բարձր ճնշման և հարակից հիվանդությունների կանխարգելման, ինչպես նաև ընդհանուր առողջության բարելավման համար:
Օրական ընդամենը 50 մլ այս հզոր ըմպելիքը մաքրում է զարկերակները և կանխում սրտի կաթվածը
Ժամանակի ընթացքում մարդու մարմնի անոթները կորցնում են իրենց ճկունությունն ու առաձգականությունը, իսկ դրանց պատերին առաջանում են աթերոսկլերոտիկ շերտեր։ Հաճախակի գլխացավերը, արյան բարձր ճնշումը, սրտի կաթվածը և նույնիսկ ինսուլտը կարող են լինել նման անոթային աղտոտվածության հետևանք։
Կան բազմաթիվ ժողովրդական բաղադրատոմսեր անոթները մաքրելու համար, սակայն այսօրվա մեթոդը, թերեւս, ամենաարդյունավետն է։ Լավ է, որ բնությունը մեզ տալիս է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է առողջության համար:
Անոթների մաքրում սխտորով և կիտրոնով
Սխտորի հիմնական առավելություններից է աթերոսկլերոզի, հետևաբար՝ սրտի կաթվածի և ինսուլտի զարգացումը կանխելու ունակությունը։ Սխտորը ոչ միայն օրգանիզմում գործարկում է արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու մեխանիզմներ, այլև օգնում է երկար ժամանակ պահպանել ձեռք բերված արդյունքը։
Կիտրոնը պարունակում է հանքանյութեր, եթերային յուղեր, պեկտիններ, օրգանական թթուներ, ֆլավոնոիդներ, որոնք նույնպես բարենպաստ ազդեցություն են ունենում անոթների վիճակի վրա։
Բաղադրություն․
6 կիտրոն
30 պճեղ սխտոր
1 լիտր ջուր
Լվացեք կիտրոնները, մաքրեք սխտորը: Պատրաստի մթերքները անցկացրեք մսաղացով։
Լցնել զանգվածը կաթսայի մեջ, ավելացնել ջուրը և դնել կրակին։
Խառնուրդը բերեք եռման աստիճանի, բայց մի եռացրեք։ Հովացրեք, լցրեք պահպանման համար հարմար տարայի մեջ և դրեք սառնարանը։
Խմեք այս ըմպելիքից օրական 50 մլ 3 շաբաթ շարունակ։ Մեկ շաբաթ ընդմիջեք, ապա նորից կրկնեք 3-շաբաթյա կուրսը։ Կանխարգելիչ նպատակներով նման բուժումը օգտակար է իրականացնել տարին 2 անգամ։
Ըմպելիքը լավացնում է արյան շրջանառությունը, ամրացնում իմունային համակարգը, կանխում ուռուցքների առաջացումը։ Այն գործում է որպես հակաօքսիդանտ, ինչպես նաև խթանում է երիկամների և լյարդի աշխատանքը: Բայց, ինչպես բոլոր հզոր դեղամիջոցները, այն ունի օգտագործման հակացուցումներ՝ ստամոքսի և տասներկումատնյա աղիքի պեպտիկ խոց, հղիություն, լակտացիա, էպիլեպսիա, ալերգիա որևէ բաղադրիչի նկատմամբ:
Ձեր ընկերները նույնպես կցանկանան իմանալ երկարակեցության էլիքսիրի բաղադրատոմսը: Կիսվեք նրանց հետ այս բաղադրատոմսով և եղեք առողջ։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։