Եթե այսպես լվանաք ատամները՝ դրանք կսպիտակեն
3 խորհուրդ, թե ինչպես ճիշտ լվանալ ատամները
1. Հետևեք ճիշտ ուղղությանը Եթե սխալ եք օգտագործում ձեր ատամի խոզանակը աջից ձախ, դա նշանակում է, որ դուք քսում եք կեղտը: Ատամի շերտը և սննդի մնացորդները հեռացնելու համար ատամի խոզանակի գլուխը պետք է «խոզանակի» կեղտը ատամի հիմքից մինչև սուր ծայրը: Մանրակրկիտ մաքրեք յուրաքանչյուր ատամը շրջանաձև շարժումներով լնդից մինչև եզրերը:
2. Օգտագործեք ատամի թել․ Այս պարզ պարագան կմաքրի այն, ինչ չի կարող ատամի խոզանակը:
35-40 սմ երկարությամբ թելը արձակեք, պոկեք և փաթաթեք միջնամատների շուրջը։ Զգուշորեն տեղադրեք այն ատամների արանքում՝ հեռացնելով մնացորդները և ատամնափառը:
3. Մի մոռացեք ձեր լեզվի մասին․ Կան մանրէներ ոչ միայն ձեր ատամների, այլև ձեր լեզվի վրա, այնպես որ սովորություն դարձրեք այն նաև խոզանակել: Դա կարելի է անել փափուկ խոզանակով ատամի խոզանակով կամ լեզվի համար հատուկ «գդալով»: Այն կարելի է գնել դեղատնից։
Այսօր մենք ձեզ ցույց կտանք ատամնափառը հեռացնելու 4 բնական միջոց, որը նաև կսպիտակեցնի դրանք և կբարելավի բերանի խոռոչի առողջությունը
1. Կիտրոնի հյութ․
Կիտրոնն ունի հսկայական սպիտակեցնող հատկություն և կարող է նաև հեռացնել ատամնաքարը ձեր ատամներից:
Սակայն այս մեթոդը չի կարելի հաճախակի օգտագործել ցիտրուսային մրգերի թթուների պատճառով, որոնք կարող են վնասել ատամների էմալը և տարբեր խնդիրներ առաջացնել։
Այս մեթոդը կիրառելու համար պարզապես ½ բաժակ կիտրոնի հյութը խառնեք ½ բաժակ տաք ջրի հետ, այնուհետև լուծույթով 5 րոպե օղողեք ձեր բերանը:
2. Ելակ.
Ելակը պարունակում է հատուկ միացություններ, որոնք օգնում են հեշտությամբ հեռացնել ատամնափառը։ Նրանք այնքան քայքայիչ չեն, որքան կիտրոնի հյութը, այնպես որ դուք կարող եք ապահով օգտագործել այն հաճախ:
Ատամներից ատամնափառը հեռացնելու համար պարզապես 7 րոպե կտրատած ելակ քսեք ատամներին։
3. Մաղադանոսի տերևներ․
Մաղադանոսի տերևները կտրատել և քսել ատամներին, այնուհետև թողնել 5 րոպե՝ լվանալ տաք ջրով։ Կրկնեք ընթացակարգը ամեն օր, և դա արդյունավետորեն կհեռացնի ատամնափառը:
4. Ձեզ հարկավոր է․
2 թեյի գդալ գազավորված ջուր
2 թեյի գդալ սոդա
1 թեյի գդալ ատամի մածուկ
1 ճաշի գդալ ջուր
Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնում ենք ամանի մեջ մինչև մածուկ ստանաք, այնուհետև ամեն օր 4 րոպե մաքրեք ատամները այս մածուկով։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։