Եթե ​​անընդհատ թուլություն եք զգում, ուժի կորուստ, հաճախ եք տառապում սինուսիտից, կոկորդի ցավից, տառապում եք գլխացավից, արթրիտից և ավելորդ քաշից, շտապ ուշադրություն դարձրեք սրան

Դիտումներ 1580

Եթե ​​անընդհատ թուլություն եք զգում, ուժի կորուստ, հաճախ եք տառապում սինուսիտից, կոկորդի ցավից, տառապում եք գլխացավից, արթրիտից և ավելորդ քաշից, շտապ ուշադրություն դարձրեք սրան

Լիմֆատիկ համակարգը մաքրելու լավագույն խորհուրդները․ Թուլությունը, գլխացավը և նույնիսկ ավելորդ քաշը կվերանան

Եթե անընդհատ թուլություն եք զգում, ուժի կորուստ, հաճախ եք հիվանդանում սինուսիտով, տոնզիլիտով, տառապում եք գլխացավերից, արթրիտից և ավելորդ քաշից, շտապ ուշադրություն դարձրեք ձեր ավշային համակարգին։

Շնչեք խորը

 


Շարժվեք ավելի շատ
Ցատկելը, արագ քայլելը, ձգվելը և չափավոր ինտենսիվության այլ ֆիզիկական վարժությունները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ավշային համակարգի բարելավման վրա:
Խմե՛ք ավելի շատ ջուր

Առանց բավարար քանակությամբ հեղուկի, տոքսինների դուրսբերումը դանդաղում է: 
Լիովին վերացրեք գազավորված ընպելիքները սննդակարգից: Այս ըմպելիքները չափազանց բարձր են շաքարով: 

Կերեք թարմ մրգեր դատարկ ստամոքսին․ Մրգերի մեծ մասը մեր ստամոքսը մարսում է 30 րոպեի ընթացքում: Դրանցում պարունակվող թթուներն ու ֆերմենտները օգնում են առավոտյան մարսողության գործընթացը սկսել:

Կերեք կանաչ բանջարեղեն․ Դրանցում առատորեն պարունակվող քլորոֆիլը հիանալի մաքրում է ավիշն ու արյունը։

 



Լիմֆատիկ համակարգի բորբոքում. պատճառներ, ախտանիշներ և կանխարգելում.

Դա կարևոր է! Ահա թե ինչպես կարելի է դադարեցնել բորբոքումն ու կանխել լուրջ հետևանքների զարգացումը:

Համարվում է, որ բորբոքումն է գրեթե բոլոր առողջական խնդիրների հիմնական պատճառը:

Բորբոքումը կարող է շատ խնդիրներ առաջացնել, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է ավշային հեղուկներին, ինչպես նաև ավշային հանգույցներին:

Լիմֆյան հանգույցների բորբոքումը շատ տարածված վիճակ է, որը սովորաբար առաջանում է մի շարք գործոնների պատճառով, ինչպիսիք են վարակները, ինչպես նաև մարմնի պաշտպանվածության ցածր մակարդակը:

Երբ օրգանիզմի պաշտպանունակությունը նվազում է, մեր օրգանիզմում առաջին հերթին կուտակվում են լիմֆատիկ հեղուկներ, որոնք կարող են հանգեցնել բորբոքման։

 

 

Լիմֆյան հանգույցի բորբոքումն ուղեկցվում է, առաջին հերթին, այտուցով և ցավով։

Լիմֆատիկ համակարգը մի տեսակ ցանց է, որը տարածվում է ամբողջ մարմնում, օրինակ՝ արյան անոթների նման:

Այն բաղկացած է ավշային հեղուկից և հանգույցներից, նրանց հիմնական խնդիրն է պաշտպանել իմունային համակարգը՝ դրանով իսկ ամրացնելով մեր օրգանիզմը՝ վերացնելով վնասակար նյութերը, ինչպիսիք են տոքսինները:

Այժմ նայենք ավշային հանգույցների այտուցվածության հիմնական պատճառներին.

  1. Գրիպով, ինչպես նաև մրսածությունից հետո մեր իմունային համակարգը թուլանում է։
  2. Բերանի խոռոչի բորբոքումները, ինչպես նաև բերանի խոռոչի խոցերը կարող են առաջացնել ավշային հանգույցների բորբոքում:
  3. Ականջի վարակը նաև ավշային հանգույցների այտուցվածության ընդհանուր պատճառ է:
  4. Տուբերկուլյոզը կամ տոնզիլիտը հիվանդություններ են, որոնք կարող են նաև առաջացնել մեր ավշային հանգույցների այտուցը:
  5. Ռևմատոիդ արթրիտ.
  6. Որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել ավշային հանգույցների բորբոքում, հիմնականում որպես կողմնակի ազդեցություն:
  7. Լեյկոզ.


Լիմֆատիկ համակարգի բորբոքման ախտանիշները.

  1. Գունդ աճուկի, պարանոցի, թեւատակերի կամ ողնաշարի մեջ (ուռուցք):
  2. Ջերմություն կամ գիշերային քրտնարտադրություն:
  3. Ցավոտ սենսացիաներ.

Ցավոք, չկա կախարդական բանաձեւ, որը կօգնի 100%-ով կանխել ավշային համակարգի բորբոքումները։

Բայց կան պարզ առաջարկություններ, որոնք կօգնեն ամրապնդել իմունային համակարգը և կանխել այս խնդիրը.

  1. Վիտամին C. Ձեր ամենօրյա սննդակարգին ավելացրեք ավելի շատ ցիտրուսային մրգեր, բնական հյութեր, մրգային աղցաններ և այլն:
  2. Պարբերաբար ստացեք վիտամին E. պարունակվում է կանաչ տերևավոր բանջարեղենի, ընկույզի, վարսակի, ցորենի և այլնի մեջ:
  3. Հետևեք ձեր ցինկի, երկաթի և սելենի մակարդակին: Այս նյութերը պարունակում են ձիթապտղի յուղ, անյուղ միս, հատիկաընդեղեն, սաղմոն, դդում և այլն։

Ի դեպ, զգուշացեք սթրեսից։ Հիշեք, որ սթրեսի և անհանգստության բարձր մակարդակը շատ բացասաբար է ազդում մեր իմունային համակարգի վրա:

​Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը