Եթե 40 տարեկանից բարձր եք, ապա սա չպետք է ուտեք

Դիտումներ 243

Եթե 40 տարեկանից բարձր եք, ապա սա չպետք է ուտեք

Ուշադրություն դարձրեք կաթնային և բուսական ծագմամբ սպիտակուցներին:

Տարիքի հետ մսի քանակը պետք է պակասեցնել, քանի որ այն սկսում է վատ յուրացվել:

Ուստի սննդակարգում ներառեք կաթնաշոռ, պանիր, սունկ:

Եթե դժվար է մսից հրաժարվել, ընտրեք ավելի անյուղ միս, օրինակ՝ նապաստակի և հավի:

Արթնանալուց անմիջապես հետո, նաև ուտելու ընդմիջումների ժամանակ ջուր խմեք:

Օրական մեկ բաժակից ավել սուրճ չի կարելի:

Բացառեք քաղցր գազավորված ըմպելիքները, արագ սնունդը, հացամթերքը:

 

 

 

 

Ուշադրություն դարձրեք քնջութին:

Այն պարունակում է ֆիտոթէստրոգեններ՝ կանանց սեռական հորմոնների բուսական տարբերակներ:

Այդ սերմերն օգնում են կարգավորել նյութափոխանակությունը և նվազեցնել վատ խոլեստերինի մակարդակը:

Օգտագործեք 3 թեյի գդալից ոչ շատ:

Հրաժարվեք ալկոհոլից, եթե ուզում եք բարեկազմ լինել և որ աղիները լավ գործեն:

Ծովի յուղոտ ձուկը 40 տարեկանից մեծ կանանց համար լավագույն մթերքներից է:

Դրա մեջ պարունակվող պոլիչհագեցած ճարպերը կապահովեն անոթների պաշտպանությունը, կլավացնեն հիշողությունը, փայլ կտան խամրած մազերին ու մաշկին:



Քսուքի բաղադրատոմս, որը բուժում է ձվարանների կիստաներ, ֆիբրոմա, գանգրենա, խոցեր, հոդերի ցավ, սինուսիտ, էկզեմա և այլն

Այս քսուքը բուժում է բազմաթիվ հիվանդություններ՝ ֆիբրոմա, մաստիտ, գանգրենա, խոցեր (ներառյալ տրոֆիկները), այրվածքներ, թարախակույտ, հոդերի ցավ, սինուսիտ, էկզեմա, ձվարանների կիստաներ։

Էմալապատ ամանի մեջ լցնել 1 բաժակ զտված բուսական յուղ, մեջը լուցկու տուփի չափ մեղրամոմ լցնել և դնել փոքր կրակի վրա, որպեսզի մեղրամոմը հալվի։

 

 

Պինդ խաշած ձվի դեղնուցի կեսը պատառաքաղով տրորում ենք ափսեի մեջ և աստիճանաբար ավելացնում յուղով ամանի մեջ: Խառնել, վերցնել կրակից և թողնել 10-15 րոպե սառչի։ Այնուհետև քամեք կտորի միջով, պահեք սառնարանում ապակե տարայի մեջ։

Քսուքը շատ արդյունավետ է։ Եթե ​​քսուքը պետք է քսել, ապա այն տաքացնում են ջրային բաղնիքում։

Այն բուժում է.

1. Սինուսիտ․ Զանգվածը հալեցնում ենք և լցնում քթի մեջ: Որպեսզի այն չսառչի, ամեն ինչ արագ արեք։



2. Թարախային օտիտ. Բամբակը թրջեք այս հեղուկով և մտցրեք ականջի մեջ: Ըստ անհրաժեշտության, փոխեք բամբակը: Քսուքը ահռելի ուժով թարախ է քաշում իր վրա։

3. Թարախակույտ կոկորդում, թարախային տոնզիլիտ․ Կոմպրես դրեք պարանոցին։ Եթե ​​այս ամենն անեք երեկոյան՝ կրկնելով պրոցեդուրան ամեն ժամը մեկ, ապա մինչև առավոտ թարախակույտը կվերանա։

 

 

4. Բրոնխներ, ցավ ստամոքսում, աղիքներում, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում․ Օրական երեք անգամ ուտելուց առաջ ընդունել կես թեյի գդալ այս զանգվածից։

5. Այրվածքները, թարախակույտերը, վերքերը, այտուցները, ատամի ցավը, ծնկահոդի ցավը բուժվում են այս քսուքով։ Գիշերը քսեք ցավոտ տեղին՝ փաթաթելով, առավոտյան կտեսնեք, թե ինչպես են վերքերը սկսում վերանալ։

​Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը