Ես չեմ կարող մեկ օր առանց դրա մնալ՝ դդումի առողջարար ըմպելիք, որն արժե գոնե մեկ անգամ փորձել: Թույլ տվեք պատմել ձեզ այդ մասին

Մենք բոլորս գիտենք, թե որքան օգտակար է դդումը: Հատկապես ամռանը փորձեք պատրաստել դդումից հետաքրքիր ըմպելիքներ, որոնք ոչ միայն համեղ կլինեն, այլև օգտակար կլինեն ձեր առողջության համար:

Միևնույն ժամանակ, բացի դդումից, գործնականում ոչ մի բան պետք չէ. հիմա ես թեյը փոխարինում եմ նման ըմպելիքով, իհարկե ոչ միշտ, բայց օրը մեկ անգամ անպայման խմոում եմ, քանի որ առանց դրա օրս չեմ պատկերացնում։ Իսկ հիմա ասեմ ավելին ՝ 

Շատերը գիտեն դդումի օգտակար հատկությունների մասին. առաջին հերթին, դդումն օգտագործվում է որպես մաքրող միջոց այն նյութերից, որոնք այնքան էլ անհրաժեշտ չեն մեզ համար (կարծում եմ՝ բոլորն ինձ հասկացան), բացի այդ, այն կալորիականություն չունի։ Արագացնում է նյութափոխանակությունը, հեռացնում է ավելորդ ջուրը: Եվ եթե դուք այնքան էլ լավ չեք քնում, ապա այստեղ դդումն ու դրանից ըմպելիքները ճիշտ են, հատկապես մեղրի հետ համատեղ՝ հիանալի միջոց են անքնության դեմ, բայց խորհուրդ չի տրվում խմել դդմի ըմպելիքները մեծ բաժակներով: Դդումը ունի միզամուղ հատկություն։

Շատերը գիտեն, որ դդումը բարելավում է մարսողությունը։ Դդումը օգնում է ամրապնդել այն և պահպանել արյան ճնշումը նորմալ արժեքներում, քանի որ այն կանխում է ավելորդ սթրեսի և լարվածության առաջացումը. շատերի համար դա կարևոր կետ է:

Եվ քանի որ գալիս է գարուն, ձմեռից հետո կարող ենք զգալ վիտամինների և օգտակար հանքանյութերի պակաս, որոնք կարող են ազդել օրգանիզմի պաշտպանիչ հատկությունների վրա, և գարունն այն ժամանակը չէ, երբ դրա կարիքը կա, բայց անհրաժեշտ հանքանյութերի բավարար քանակություն կա դդմի մեջ։ Ոմանք կարծում են, որ դդումն ի զորու է վերականգնել երիտասարդությունն ու երկարակեցությունը, բայց, իհարկե, դա հաստատ ասել հնարավոր չէ։

Հիշեք, որ միշտ չէ, որ բոլորի համար հնարավոր է որոշակի մթերքներ ուտել, օրինակ, եթե դուք անհանդուրժող եք բանջարեղենի նկատմամբ՝ մեր դեպքում՝ դդմի նկատմամբ։