Ես 365 օր խմել եմ տաք ջուր կիտրոնով և մեղրով․ Արդյունքներն անհավանական էին
Դիտումներ 2093 
Բարելավում է մարսողությունը
Մեղրը հզոր հակաբակտերիալ միջոց է, որը պայքարում է բակտերիաների դեմ և այդպիսով կանխում վարակների առաջացումը: Այն նաև խթանում է ստամոքսը և մաքրում օրգանիզմը բոլոր կուտակված տոքսիններից և թափոններից։
Մյուս կողմից, կիտրոնն օգնում է օրգանիզմում սննդանյութերի կլանմանը, քանի որ այն խթանում է լյարդը մաղձ արտադրելուն և այդպիսով օգնում է օրգանիզմին ավելի լավ քայքայել սնունդը:
Կանխում է վարակները
Այս ըմպելիքը բարելավում է հաստ աղիքի աշխատանքը, նպաստում է մարսողությանը և կանխում մարսողական խնդիրները: Այն նաև գործում է որպես հզոր բնական միզամուղ միջոց՝ հեռացնելով տոքսինները օրգանիզմից և մաքրելով միզուղիները։
Բարելավում է մաշկի որակը
Կիտրոնը մաքրում է արյունը, օգնում է նոր կարմիր արյան բջիջների արտադրությանը և բարելավում է մաշկի տեսքը: Այս ըմպելիքի օգտագործումը նպաստում է մաշկի կոլագենի արտադրությանը և ապահովում է առաձգականություն:
Այսպիսով, մեղրով կիտրոնի ջուրը կապահովի բազմաթիվ օգուտներ, և դրա օգտագործումը կերիտասարդացնի ձեր մարմինը և կբարելավի ձեր տեսքն ու առողջությունը:
Ահա լավագույն մթերքները զարկերակները մաքրելու և ինսուլտը, թրոմբոզը և սրտի կաթվածը կանխելու համար
Այսօր մենք ձեզ համար պատրաստել ենք մթերքների ցանկ, որոնք օգնում են մաքրել զարկերակները և պաշտպանել սիրտը։ Ներառեք դրանք ձեր սննդակարգում:
Ավոկադո
Սենդվիչի վրա մայոնեզի փոխարեն ավելացրեք մի քիչ ավոկադո: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ամեն օր ավոկադո ուտելը բարելավում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը (իջեցնում է LDL-ը և բարձրացնում HDL-ը)՝ նկատի ունենալով, որ HDL խոլեստերինը հայտնի է որպես «լավ խոլեստերին», քանի որ այն օգնում է զարկերակները զերծ պահել խնդիրներից:
Նուռ
Այս միրգը պարունակում է ֆիտոքիմիկատներ, որոնք նման են օքսիդանտներին և պաշտպանում են զարկերակները որոշ խնդիրներից։
Բրոկկոլի
Հարուստ է վիտամին K-ով, սնուցիչ, որը կանխում է կալցիումը զարկերակների վնաս պատճառելը: Բացի այդ, այն պարունակում է մանրաթելեր, որոնք օգնում են նվազեցնել արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը:
Քրքում
Այն հիանալի հակաբորբոքային միջոց է, որն օգնում է նվազեցնել զարկերակների բորբոքումը: Բացի այդ, այն պաշտպանում է զարկերակների պատերը՝ նվազեցնելով արյան մակարդման հավանականությունը:
Ձիթայուղ
Այն բնական ճանապարհով մաքրում է զարկերակները, ինչը օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը և կանխել արյան մակարդումը, որը կարող է առաջացնել սրտի հիվանդություն:
Ընկույզ
Դրանք պարունակում են առողջ ճարպեր և չափազանց արդյունավետ են խոլեստերինի մակարդակը հավասարակշռելու համար: Դրանք հիանալի են նաև ուղեղի համար և օգնում են ամրապնդել հիշողությունը:
Դարչին
Ո՞վ չի սիրում այս հիանալի համեմունքը: Այն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը զարկերակների ներսում գտնվող ափսեն վերացնելու համար:
Վարսակ
Այն հիանալի նյութափոխանակության խթանիչ է և ածխաջրերի առողջ աղբյուր: Բացի այդ, վարսակը հարուստ է բջջանյութով։
Սմբուկ
Բազմաթիվ հետազոտություններ արդեն ապացուցել են, որ այս բանջարեղենը (խստորեն՝ սմբուկը միրգ է) կտրուկ նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը։
Կանաչ թեյ
Այս թեյը պարունակում է մեծ քանակությամբ կատեխիններ՝ մի նյութ, որը խանգարում է խոլեստերինի կլանմանը: Օրական մեկ կամ երկու բաժակ խմելը բարձրացնում է արյան լիպիդների մակարդակը, բացի այդ, նվազեցնում է խցանված զարկերակները:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
