Էնդոկրինոլոգ Գուրեևա. Երեկոյան 9-ից հետո խորտիկը մեծացնում է շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների ռիսկը.

Պարզվել է, որ այն մարդկանց մոտ, ովքեր գիշերն ավելի ուշ խորտիկ են ուտում, արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացում է նկատվում և արյան մեջ ճարպերի բարձր կոնցենտրացիա:
Այն, ինչ դուք ուտում եք, կարող է ազդել ձեր առողջության վրա: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ գիշերային խորտիկները կարող են մեծացնել շաքարախտի և սրտի հիվանդությունների վտանգը:
«Մարդիկ, ովքեր ուտում են իրենց նախուտեստների մեծ մասը երեկոյան ժամը 21-ից հետո, արյան շաքարի ավելի ուժեղ բարձրացումներ նկատեցին՝ համեմատած նրանց հետ, ովքեր ավելի վաղ էին խորտիկներ ուտում: Պարզվել է, որ այս խմբում արյան ճարպը ավելի բարձր է: Արյան բարձր շաքարը շաքարախտի զարգացման ռիսկի գործոն է, ինչպես նաև: Արյան մեջ շատ ճարպը կարող է մեծացնել սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը»,- ասում է էնդոկրինոլոգ Անտոնինա Գուրեևան:
Նշվեց, որ մարդիկ, ովքեր որպես նախուտեստներ էին օգտագործում ավելի բարձր որակի մթերքները, որոնք դասակարգվում էին որպես սննդանյութեր պարունակող սննդանյութերի զգալի քանակություն՝ իրենց պարունակած կալորիաների համեմատ, ավելի լավ են արձագանքում մարմնին: Օրգանիզմի համար դեռևս ավելի կարևոր է նախուտեստների որակը, քան դրանց օգտագործման հաճախականությունը։