Դրանք ակնե են հրահրում. բժիշկն անվանել է այն մթերքները, որոնք մաշկային խնդիրներ ունեցող մարդիկ չպետք է ուտեն

Գաղտնիք չէ, որ մաշկի վիճակը կարող է ուղղակիորեն կախված լինել սնուցումից։

Ավելին, որոշ ապրանքներ կարող են առաջացնել պզուկներ և սրել առկա խնդիրները։

Մաշկաբան Ալենա Ռոմանովան, ինչպես հայտնում է բժիշկ Պիտերը, պարզաբանել է, թե այս դեպքում որ մթերքներից է ավելի լավ խուսափել։

Մասնագետի կարծիքով՝ արժե ալերգիայի հետ կապված հիվանդությունների դեպքում պահպանել սննդակարգի մի շարք կանոններ։

Մասնավորապես, այս դեպքում խոսքը ատոպիկ դերմատիտի մասին է։

Նման իրավիճակում կարեւոր է դիետայից բացառել ուժեղ ալերգենները, այդ թվում՝ շոկոլադը, սուրճը, ալկոհոլը։

Հիվանդության սրման ժամանակ չի կարելի ուտել կարմիր բանջարեղեն և մրգեր։ Նույնը վերաբերում է ցիտրուսային մրգերին։

Բացի այդ, պզուկների դեպքում կարևոր է հատուկ ուշադրություն դարձնել սնուցմանը։ Նման իրավիճակում արժե վերահսկել մթերքների գլիկեմիկ ինդեքսը։ 

Որքան բարձր է այն, այնքան ավելի շատ գլյուկոզա պետք է արտադրի մարմինը: Արդյունքում ճարպագեղձերը սկսում են ավելի ակտիվ աշխատել։

Գլյուկոզայի ցատկումներն իրենց հերթին հղի են ծակոտիների խցանմամբ և ցանի առաջացմամբ։

Այսպիսով, այս դեպքում նպատակահարմար է սահմանափակել հացաբուլկեղենի և քաղցրավենիքի օգտագործումը:

Պետք է նաև քիչ ուտել բրինձ, կարտոֆիլ և որոշ այլ հացահատիկներ։ Նույն կանոնը վերաբերում է մի շարք մրգերի, այդ թվում՝ բանանի և խաղողի:

Բայց դա չի նշանակում, որ դրանք պետք է ամբողջությամբ բացառվեն կամ կտրուկ սահմանափակվեն։ Պարզապես պետք է չափի մեջ պահել այն։