Այս բանջարեղենի հյութը ընդմիշտ կվերացնի որովայնի ճարպը
Դիտումներ 896
Սմբուկը հարուստ է ջրով, բջջանյութով, վիտամիններով, հանքանյութերով և պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդանտներ՝ միաժամանակ լինելով ցածր կալորիականությամբ մթերք։ Այդ իսկ պատճառով այն հիանալի դաշնակից է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կորցնել այդ ավելորդ կիլոգրամները։
Այս ըմպելիքը պատրաստելու համար վերցրեք միջին չափի սմբուկ, հանեք կեղևը, լավ լվացեք և կտրատեք խորանարդների։ Վերցրեք մուգ սափորը և լցրեք կես լիտր ջուր՝ ավելացնելով սմբուկի խորանարդիկները։
Այս ջուրը խորհուրդ է տրվում ընդունել օրական երկու անգամ՝ հիմնական սնունդ ընդունելուց առաջ։ Դա արեք մեկ շաբաթ և վայելեք արդյունքը։
Ամենաընթերցվածը