Դիետաների միջոցով հաճախ ենք նիհարում, բայց մինչ այդ պետք է իմանալ այս մասին. Դիետայի վնասները

Բարակ իրան, մոդելի կառուցված ունենալու մոլուցքը   Արևմուտքից արագ ներթափանցեց հետխորհրդային երկրներ: Հիմա արդեն, երբ Արևմուտքը պայքարում է   «մոդայիկ» դիետաների  հասցրած վնասի դեմ, մեր երկրներում  շարունակում են կիրառվել  դրանց հազարավոր   տեսակներ: Կանանց մի մասը  սկզբում չի էլ կասկածում, որ  նիհարելու  մոլուցքը  կարող է   անդառնալի ելք ունենալ: 

Արագ դիետաներն ազդում են մարսողության վրա: Եթե տարվա ընթացքում ստամոքսը սովոր է յուղոտ սննդի, քաղցրի և տապակայի, չի կարելի միանգամից փոխարինել հում բանջարեղենով: Ստամքսը դրան սովոր չէ և կարող եք լուրջ խնդիրների առաջ կանգնել:

Բացի այդ կտրուկ նիհարելով՝ դուք կկորցնեք կիլոոգրամներ, բայց թուլացած մաշկի հետ ոչինչ չեք կարողանա անել: Կնճիռներ և պարկեր կառաջանան աչքերի տակ: Որպեսզի նման խնդրի չբախվեք դիետաներին զուգահեռ նաև մարզվեք:

Երբ մենք խիստ դիետա ենք պահում, օրգանիզմը սկսում է հորմոններ արտադրել, որոնք քաղց և բացասական զգացողություն են առաջացնում: Կարող են նաև տրամադրության անկման պատճառ դառնալ: