Դեղձի հակացուցումները․ ո՞ր դեպքում չի կարելի դեղձ ուտել

2. Շաքարային դիաբետ

Դեղձը պարունակում է բնական շաքարներ, սակայն դա չի նշանակում, որ դիաբետ ունեցող մարդիկ չեն կարող այն ուտել։

Կարևոր է հետևել չափաբաժնին և ներառել այն բժշկի կամ սննդաբանի կողմից առաջարկված սննդակարգի շրջանակում։

3. Մարսողական որոշ խնդիրներ

Որոշ մարդկանց մոտ մեծ քանակությամբ դեղձի օգտագործումը կարող է առաջացնել.

փքվածություն,
գազեր,
որովայնային անհարմարություն,
երբեմն՝ փորլուծություն։

Եթե նման խնդիրներ եք նկատում, ցանկալի է սահմանափակել օգտագործվող քանակը։

4. Երիկամների որոշ հիվանդություններ

Երիկամների ծանր հիվանդությունների դեպքում, երբ անհրաժեշտ է սահմանափակել կալիումով հարուստ մթերքները, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վերահսկել նաև դեղձի օգտագործումը։

Այս դեպքում անհրաժեշտ է հետևել անհատական բժշկական ցուցումներին։

5. Չափից շատ օգտագործումը

Նույնիսկ առողջ մարդկանց համար մեծ քանակությամբ դեղձ օգտագործելը ցանկալի չէ, քանի որ դա կարող է առաջացնել մարսողական անհարմարություն և ավելացնել օրվա ընթացքում ընդունվող շաքարի ընդհանուր քանակը։

Ինչպե՞ս անվտանգ օգտագործել դեղձը

Խորհուրդ է տրվում.

ուտելուց առաջ լավ լվանալ դեղձը,
նախընտրել թարմ և չվնասված պտուղներ,
օգտագործել չափավոր քանակությամբ,
հնարավորության դեպքում ընտրել սեզոնային դեղձ։

Ե՞րբ է պետք դիմել բժշկի

Խորհրդակցեք բժշկի հետ, եթե.

դեղձ ուտելուց հետո հաճախ են առաջանում ալերգիկ ախտանիշներ,
ունեք շաքարային դիաբետ կամ երիկամների հիվանդություն և վստահ չեք, թե որքան կարելի է օգտագործել,
յուրաքանչյուր անգամ դեղձ ուտելուց հետո առաջանում են ուժեղ մարսողական գանգատներ։

Դեղձը օգտակար և սննդարար միրգ է, սակայն որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է առաջացնել ալերգիկ կամ մարսողական խնդիրներ։ Շաքարային դիաբետի, երիկամների որոշ հիվանդությունների կամ ալերգիայի դեպքում դրա օգտագործման վերաբերյալ ցանկալի է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Չափավոր օգտագործման դեպքում դեղձը կարող է լինել առողջ և հավասարակշռված սննդակարգի մի մասը։