Ծանրաբեռնված օրվանից հետո հոգնած ոտքերը հանգստանալու հիանալի միջոց է սա

Ծանրաբեռնված օրվանից հետո հոգնած ոտքերը հանգստանալու համար չկա ավելի լավ բան, քան դետոքսիկացնող լոգանքը, որը կբարելավի արյան շրջանառությունը և կթեթևացնի ծանրությունն ու ցավը:

1. Ծովի աղ մագնեզիումի սուլֆատով` հոգնած ոտքերը հանգստացնելու համար

Ձեր ոտքերի լոգանքին ավելացրեք մոտ 1/4 - 1 բաժակ ծովի աղ: Ավելացնել 25 գրամ մագնեզիումի սուլֆատ: Սա վերականգնում է մագնեզիումի մակարդակը, ինչպես նաև օգնում է վերացնել տոքսինները: Ազատում է հոգնած և ցավոտ ոտքերի ցավը։ Բարելավում է քունը, ինչպես նաև փափկեցնում է մաշկը։ Մոտ 20 րոպե լոգանք ընդունեք։

2. Խնձորի քացախ՝ հոգնած ոտքերը հանգստացնելու համար

Ոտքերի լոգանքին ավելացրեք 1/4 բաժակ:

Եթե ​​այն ձեզ այրում է, կարող եք ավելի շատ ջուր ավելացնել։ Շատ հավանական է, որ եթե այն ձեզ այրում է, նշանակում է, որ այն պայքարում է բորբոսի դեմ։ Եթե ​​ունեք, կարող եք ավելացնել ավելի շատ ջուր կամ ավելի քիչ քացախ: Այս միջոցը կօգնի կոշտուկների դեպքում և կմեղմացնի հոդատապի ցավը։ Այն նաեւ կվերացնի բորբոսը, կփափկեցնի մաշկը, կազատի հոգնած ու ցավոտ ոտքերի ցավը։ Օգնում է ոտքերի տհաճ հոտի դեմ։

Ավելի լավ է օգտագործել տնական խնձորի քացախ։ Պարզապես խառնեք խնձորի քացախ ջրին և լոգանք ընդունեք։

3. Հանգստացրեք ձեր ոտքերը սոդայով,

Ավելացրեք մոտ 1/4 բաժակ սոդա՝ ձեր ոտքերի լոգանքի ջրին:

Այն թեթևացնում է հոգնած ոտքերի ցավը, ինչպես նաև օգնում է ոտքերի տհաճ հոտի դեմ և ազատվում ոտքերի սնկից։

Խորհուրդ է տրվում նաև եթերայուղեր ավելացնել ոտքերի լոգանքին.

Նարդոսը հանգստացնող ազդեցություն կտա

Անանուխը հանգստացնում ցավը

Էվկալիպտը հակաբորբոքային է

Թեյի ծառի եթերայուղը օգնում է վերացնել ոտքերի բորբոսը

Պարզապես մի քանի կաթիլ ավելացրեք փոքր քանակությամբ ծովային աղի մեջ և ավելացրեք ջրի մեջ: Նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք եթերային յուղեր օգտագործելիս: