Ինչու՞ պետք է 45-ից բարձր տարիք ունեցողները չամիչ ուտեն․ Պատճառն իսկապես հրաշալի է
Դիտումներ 369 
Բոլորը սիրում են չամիչի համը: Բայց դա կարող է ոչ միայն հաճույք պատճառել, այլ նաև օգնել ազատվել հիվանդություններից։
Շատերը տեղյակ չեն դրա հատկությունների մասին: Ճշմարտությունն այն է, որ չամիչը չորացրած խաղող է և պահպանում է իր բոլոր հատկությունները նույնիսկ ջրազրկման գործընթացից հետո:
1. Այն օգնում է կարգավորել աղիքային տրանզիտը, քանի որ այն հարուստ է բջջանյութով:
2. Կալցիումի հարուստ աղբյուր է։ Արդյունքում այն օգնում է ամրացնել ոսկորներն ու ատամները՝ յուրաքանչյուր 100 գրամի դիմաց օրգանիզմին ապահովելով 40 մգ կալցիում։
3. Չամիչը հակաքաղցկեղածին է: Այն պարունակում է պրովիտամին A (նաև կոչվում է բետա-կարոտին), որը բնականաբար խթանում է մարմնի բջիջները և նաև կանխում դրանց մուտացիան քաղցկեղածինների:
4. Այն պաշտպանում է սիրտը մանրաթելերի բարձր պարունակության շնորհիվ։ Արդյունքում կանխում է թրոմբների առաջացումը։
5. Պայքար սակավարյունության դեմ։ Չամիչը սպիտակուցի և երկաթի հարուստ աղբյուր է։ Այն իդեալական մթերք է կանանց համար, հատկապես 45-ն անց:
6. Այն պաշտպանում է տեսողությունը՝ կանխելով աչքի հիվանդությունների առաջացումը, ինչպիսիք են կատարակտը։
7. Քանի որ այն ունի մանրէասպան հատկություն, լայնորեն կիրառվում է ջերմությունը իջեցնելու համար։
8. Այն հիանալի հակաօքսիդանտ է։
9. Կանխում է սպազմերի առաջացումը, ինչպես նաև պաշտպանում է ջլերն ու մկանները՝ շնորհիվ կալիումի պարունակության։ Այն խիստ առաջարկվող մթերք է մարզիկների և նաև ֆիզիկական բարձր պահանջներ ունեցող մարդկանց համար:
10. Բնական հակաթթվային է. Արդյունքում, այն լայնորեն կիրառվում է բուլիմիայի դեպքում, երբ մարմինը մեծ քանակությամբ կալիում է կորցնում փսխման միջոցով՝ առաջացնելով ավելի շատ այրոց։
Հակացուցումները՝ դրա օգտագործումը հակացուցված է երիկամային անբավարարություն ունեցող մարդկանց։
Ամենաընթերցվածը
