Բժիշկը զգուշացրել է ուղեղը քայքայող ամենօրյա սովորությունների մասին
Դիտումներ 694 
Որոշ սովորություններ կարող են բացասաբար ազդել ուղեղի առողջության վրա։
Այս մասին հայտնել է նյարդաբան Նատալյա Տարանենկոն։
Դրանց թվում փորձագետը նշել է անբավարար քունը։
Նրա խոսքով՝ քնի պակասն այս դեպքում ազդում է որոշ ճանաչողական ֆունկցիաների վրա։
Խոսքը, մասնավորապես, հիշողության եւ կենտրոնացման մասին է։
Քնի կանոնավոր բացակայությունը կարող է ազդել ուղեղի՝ տեղեկատվություն մշակելու և որոշումներ կայացնելու ունակության վրա:
Բացի այդ, նստակյաց ապրելակերպը լավագույնս չի ազդում ուղեղի վրա։
Այս դեպքում նրա նեյրոպլաստիկությունը կարող է նվազել, ինչը կարող է հանգեցնել հիշողության վատթարացման։
Մասնագետը վատ սովորությունների թվում անվանել է նաև անառողջ սննդակարգը։
Եթե ձեր սննդակարգը հարուստ է պարզ ածխաջրերով կամ ճարպերով, ապա չպետք է զարմանաք առողջական խնդիրների վրա։
Վատ է ուղեղի և սթրեսի համար. Դա հանգեցնում է հոգնածության՝ ազդելով նրա աշխատանքի արդյունավետության վրա։
Ուստի մասնագետը մի քանի մեթոդ է անվանել այս օրգանի գործունեությունը վերականգնելու համար։
Նման իրավիճակում անհրաժեշտ է լավ քուն, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն և պատշաճ սնուցում, որը ներառում է բոլոր անհրաժեշտ տարրերը։
Ուղեղի անոթների մաքրում. Ժողովրդական բուժման միջոցներ. 2 բաղադրատոմս
1. Մանրացրեք և խառնեք 100 գրամ երիցուկը, Սուրբ Հովհաննեսի զավակը, կեչու բողբոջները։ Այս խառնուրդից 1 ճաշի գդալ լցնել եռման ջրի մեջ (0,5 լ), թողնել 20 րոպե, քամել ու երեկոյան խմել։ Դրանից հետո դուք չեք կարող ոչինչ ուտել կամ խմել:
Առավոտյան մնացած խառնուրդը տաքացրեք ջրային բաղնիքում, ոչ մի դեպքում չեռացնել, ավելացրեք 1 թեյի գդալ մեղր և 1 կաթիլ դափնու յուղ և խմեք 20 րոպե հետո։
Դա արեք ամեն օր, մինչև դափնու յուղի շշի պարունակությունը վերջանա։ Դրական արդյունքը հաստատ կլինի, բայց ոչ անմիջապես, մոտ 1-1,5 ամիս հետո։
2. Մեկ այլ հիանալի բաղադրատոմս, որը կօգնի մաքրել ուղեղի անոթները, սոճու ասեղներով բաղադրատոմսն է։
Խառնեք 5 ճաշի գդալ սոճի, 2 ճաշի գդալ մանրացված մասուր, 2 ճաշի գդալ սոխի կեղև։ Մեկ բաժակ խառնուրդը լցնել 1 լիտր ջրի մեջ, հասցնել եռման աստիճանի։
Թողեք թրմվի ամբողջ գիշեր և ջրի փոխարեն ընդունեք օրական 0,5լ-ից մինչև 1լ այս հեղուկից։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
