Բժիշկը բացատրել է, թե ինչպես կարելի է հաշվարկել ջրի անձնական չափաբաժինը՝ հաշվի առնելով քաշը

Տաք ջուրն է օգտակար, թե սառը ջուրը. ինչու է ջրի այս տեսակը այդքան տարածված Չինաստանում․

Ջուրը մի բան է, առանց որի մարդը չի կարող ապրել։ Նա պետք է համալրի իր ջրի պաշարները։

Դրա համար խորհուրդ է տրվում խմել մաքուր ջուր, այլ ոչ թե հյութեր և այլ ըմպելիքներ։ Սակայն Չինաստանի ժողովուրդը չի սահմանափակվում նման հանձնարարականի հետևումով։ Տաք ջուր են խմում նրանք։ Նրանք կարող են թեյ պատրաստել, կարող են խմել հենց այնպես, կարող են տաք լոգանքներ ընդունել։

Այս պրակտիկան իրականում ձեռնտու է: Տաք ջուրն ունի մի քանի հատկություններ, որոնց համար այն պետք է սպառվի։

Արյան շրջանառության բարելավում

Տաք ջուրը տաքացնող ազդեցություն ունի։ Դրա շնորհիվ անոթները լայնանում են, ինչի շնորհիվ արյան շրջանառությունն ավելի արագ է դառնում։ Սա արյան հոսքի խանգարումների, արյան անոթների խցանման կանխարգելումն է։

Լավ էֆեկտ կարելի է ձեռք բերել լոգանք ընդունելիս՝ տաք ջրում։ Եթե ​​դրանից հետո 15 րոպեով գնաք սաունա, որտեղ ջերմաստիճանը 60 աստիճան է, ապա կարող եք զգալիորեն բարելավել սրտի և արյան անոթների աշխատանքը։

Նյութափոխանակության արագացում

Հորմոնների արտազատումը խթանվում է տաք ջրի սպառման ժամանակ։ Միաժամանակ արագանում է նաև նյութափոխանակությունը, ինչի շնորհիվ տոքսինները մեծ արագությամբ դուրս են բերվում օրգանիզմից։

Ուտելուց առաջ 500 մլ ջուր խմելու դեպքում կարող եք բարելավել նյութափոխանակությունը 30%-ով։ Եթե ​​այն տաքացվի, ապա նշված ցուցանիշը կբարձրանա մինչև 40%:

Օգնեք մրսածության դեպքում

Չինացիները կարծում են, որ շատ հիվանդություններ կապված են հիպոթերմիայի հետ: Տաք ջուրն օգնում է տաքանալ, ինչի շնորհիվ տեղի կունենա ոչ միայն հիվանդությունների կանխարգելումը, այլև դրանց բուժումը։

Հատկապես մրսածության դեպքում տաք ջուրը լավ է, քանի որ այն խթանում է լորձի և խորքի արտազատումը, և այս իրավիճակում վիճակը մեծապես հեշտանում է։

Ցավազրկում

Ցավային սինդրոմը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով. Շատ դեպքերում օգնում են տաք կոմպրեսները։

Նրանց օգնությամբ, ըստ չինացիների, կարելի է ակտիվացնել արյան շրջանառությունը, վերացնել լճացած արյունը եւ կազմակերպել կենսատու էներգիայի հոսքը օրգանիզմում։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։