Բժիշկ Մյասնիկովը նշել է բարձր ճնշման հաղթահարման 2 հիմնական միջոց
Դիտումներ 922 
Հեռուստահաղորդավար և բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովն ասել է, որ չափավոր հիպերտոնիա ունեցող մարդը հիվանդությունը հաղթահարելու երկու ճանապարհ ունի. Սա ներառում է դիետա և վարժություն:
«Ցանկացած բժիշկ ձեզ կասի, որ սահմանային հիպերտոնիան նախնական է, և սկզբունքորեն այն շրջելի է, եթե դուք ճիշտ եք շարժվում և սնվում: Ուղղակի շարժվելը կամ ճիշտ սնվելը չի ստացվի»,- ընդգծեց բժիշկը։
Հիպերտոնիան արյան ճնշման մշտական բարձրացումն է: Այս վիճակը որոշ դեպքերում ուղեկցվում է գլխացավով, սրտի ռիթմի խանգարումներով, ականջներում զնգոցով և այլ տհաճ սենսացիաներով։
Հետագայում հիպերտոնիան կարող է առաջացնել ինսուլտ, սրտի կորոնար հիվանդություն կամ սրտի անբավարարություն:
Արյան ճնշումը կայունացնելու համար անհրաժեշտ է միայն սխտոր և կաթ։
Այս բաղադրատոմսի մասին մայրիկս իմացել է իր հարեւան տատիկից։ Սխտորը շատ օգտակար է անոթների համար, սակայն դրանից առավելագույն ազդեցություն ստանալու համար անհրաժեշտ է իմանալ պատրաստման ճիշտ եղանակը։
Մեթոդ թիվ 1
Կեղևավորված երկու գլուխ սխտորը լցնել մեկ բաժակ կաթի մեջ, դնել կրակի վրա և եփել մոտ կես ժամ, մինչև սխտորը փափկի։ Այնուհետև քամեք և սպասեք, մինչև այն սառչի մինչև սենյակային ջերմաստիճան: Խմեք տաք կաթից 1 ճ.գ. օրը երեք անգամ.
Մեթոդ թիվ 2
Լվացեք հինգ գլուխ սխտորը՝ չմաքրված, և ավելացրեք մեկ լիտր կաթի մեջ։ Եփել 15-20 րոպե, ապա կրակն անջատել ու թողնել վառարանի վրա։ Երբ սառչի, քամեք։ Խմեք 0,5 բաժակ օրը երկու անգամ։
Կուրսը պետք է տեւի 2-3 ամիս՝ առանց բացերի։ Բայց առաջին շաբաթվա ընթացքում դուք կնկատեք ձեր ինքնազգացողության բարելավում:
Հրաժեշտ տվեք այտուցներին և որովայնի ճարպերին և կանխեք շաքարախտի և հիպերտոնիայի զարգացումը. Օգտագործեք այս մթերքները և ստացեք 100% արդյունք
Այտուցը և ավելորդ քաշը խլում են ձեր առողջությունն ու կյանքի ուրախությունը: Թույլ մի տվեք, որ նրանք դա անեն:
Մեր մարմինը չի կարող գոյություն ունենալ առանց ճարպի: Ճարպը էներգիայի պահեստի դեր է խաղում, սակայն ավելորդ ճարպը դառնում է առողջական խնդիր։ Գիրությունը մեծացնում է շաքարախտի և հիպերտոնիայի զարգացման հավանականությունը։
Որովայնի ավելորդ ճարպից ազատվելը բարդ խնդիր է, սակայն կանոնավոր մարզումների և վիտամիններով, հանքանյութերով, մանրաթելերով և հակաօքսիդանտներով հարուստ հավասարակշռված սննդակարգի օգնությամբ հնարավոր է, քանի որ այս միջոցները զգալիորեն արագացնում են նյութափոխանակությունը և օգնում են այրել ճարպը:
Մենք խորհուրդ ենք տալիս այս բնական միջոցները, որոնք կօգնեն ձեզ պայքարել գիրության, այտուցների և հեղուկի կուտակման դեմ:
Արտիճուկով թեյ.
1 ճաշի գդալ արտիճուկի տերեւներին ավելացնել 1 լիտր եռման ջուր։ Թողեք եփվի և ընդունեք 200 մլ օրական երեք անգամ։
Կանաչ թեյ
Սա հայտնի ըմպելիք է, որը կարող է արագացնել նյութափոխանակությունը։ Խմեք օրը 3 անգամ՝ ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում։
Նարինջ
Նարինջը հարուստ է վիտամիններով, բացի այդ, այն ունի միզամուղ ազդեցություն։ Քաշի կորստի համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել մրգի միջուկը, քանի որ հյութը քամելով՝ չեք օգտագործում այս հրաշալի մրգի մանրաթելի օգտակար հատկությունները։
Արքայախնձոր
Խորհուրդ է տրվում առավոտյան արքայախնձոր ուտել։ Այն ունի միզամուղ հատկություն, որը կօգնի ազատվել օրգանիզմի ավելորդ հեղուկից և կանխել այտուցների առաջացումը։
Կիտրոն։
Վիտամին C-ով հարուստ այս միրգը հզոր հակաօքսիդանտ է։ Առավոտյան խորհուրդ է տրվում խմել մեկ բաժակ ջուր՝ կիտրոնի հյութով։
Կոճապղպեղ.
Բարձրացնում է նյութափոխանակության արագությունը, ինչը հանգեցնում է ճարպերի կորստի:
Դարչին
Նվազեցնում է քաղցրավենիք ուտելու ցանկությունը և արագացնում նյութափոխանակությունը։
Մաղադանոս
Մաղադանոսը կօգնի այտուցների և հեղուկի կուտակման դեմ պայքարում։ Խորհուրդ է տրվում սննդակարգում ներառել մաղադանոս՝ ինչպես թարմ, այնպես էլ չորացրած վիճակում։ Բացի այդ, կարելի է թուրմ պատրաստել և ընդունել մեկ բաժակ՝ օրը երեք անգամ։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
