Բարելավեք ձեր հիշողությունը մինչև 80%, վերականգնեք ձեր ոսկորները և տեսողությունը. ահա գաղտնիքը

Ձավարեղեն

Նրանք հարուստ են օմեգա-3 ճարպաթթուներով, ինչպես նաև բջջանյութով և բարդ ածխաջրերով, որոնք մեծապես օգնում են մեր ուղեղի առողջությանը:

Լոլիկը հարուստ է լիկոպենով, որը պաշտպանում է ուղեղի բջիջները ազատ ռադիկալների վնասից:

Կանաչ թեյը լայնորեն հայտնի է ինչպես հիշողությունը, այնպես էլ ուղեղի հզորությունը բարելավելու համար:

Խմեք օրական 2-3 բաժակ՝ ձեր կենտրոնացումը և ճանաչողական գործառույթը բարելավելու համար։

Մուգ շոկոլադը հագեցած է հակաօքսիդանտներով և կոֆեինով, որոնք ուժեղացնում են հիշողությունը և կենտրոնացումը:

Ընկույզը մեծացնում է թթվածնի հոսքը և պարունակում է սննդանյութեր, ինչպես նաև օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք ամրացնում են արյան անոթները:

Քրքումը պարունակում է կուրկումին, որը լավացնում է հիշողությունը և պայքարում բորբոքումների դեմ:

Խնձորը օգտակար է ողջ մարմնի և ընդհանուր առմամբ առողջության համար, բայց բացի այդ, այն ապահովում է ուղեղի լավ առողջությունը: