Բարելավեք ձեր առողջությունը՝ սեղմելով ձեր ոտքերի վրա գտնվող 6 զգայուն կետերը
Դիտումներ 409 
Ամբողջ մարմնում կան միլիարդավոր նյարդային վերջավորություններ: Դրանցից մի քանիսի խթանումը կարող է էական ազդեցություն ունենալ ամբողջ մարմնի առողջության վրա :
6 զգայական կետեր ոտքերի վրա՝ մեր առողջությունը բարելավելու համար
Եթե պատրաստ եք բարելավել ձեր առողջությունը և միևնույն ժամանակ վայելել ոտքերի հաճույքը, որը կարող է ձեզ տալ մերսումը, շարունակեք կարդալ: Ստորև ներկայացված են 6 զգայուն կետեր ոտքերի վրա, որոնք կարող են փոխել ձեր կյա
նքը.
Բութ մատը
Ձեր բթամատը սեղմելը կարող է օգնել ձեզ նիհարել: Մնում է միայն մերսել և սեղմել բթամատը։ Արդյունքում դա կօգնի խուսափել ուժեղ ախորժակից։
Բթամատի հիմքը
Բոլորը գիտեն, որ ցնցուղ ընդունելը, երաժշտություն լսելը, յոգան կարող են սթրեսը նվազեցնելու հիանալի միջոց լինել: Բայց դուք գիտեի՞ք, որ ձեր բթամատի հիմքը մերսելը կարող է օգնել թուլացնել լարվածությունը: Ոտնաթաթի այս հատվածը սթրեսի դեմ պայքարելու ամենաօգտակար բանն այն է, որ այն նաև նպաստում է վահանաձև գեղձի առողջությանը, որը կարող է ազդել, երբ դուք անընդհատ սթրեսի մեջ եք:
Ոտնաթաթի կենտրոնական հատված
Այս հատվածի մերսումը կօգնի ձեզ հաղթահարել սթրեսը: Հենց այստեղ են գտնվում նյարդերի վերջավորություններից շատերը: Ոտքերի ռեֆլեքսոլոգիայի համաձայն՝ սա ոչ միայն օգնում է հանգստանալ, այլև լավացնում է շնչառությունը։ Այն նաև դրական է ազդում դիֆրագմայի վրա՝ գմբեթաձև մկանի վրա, որն օգնում է թոքերը կծկվել և ընդլայնվել շնչառության ընթացքում։
Բթամատի կենտրոնական մասը
Բթամատի այս հատվածի գրգռումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում հիպոֆիզի գեղձի վրա։ Նաև կոչվում է վարպետ գեղձ, քանի որ այն պատասխանատու է մարմնի այլ գեղձերի վերահսկման համար: Հորմոնալ մակարդակը նորմալացնելու պարզ և հանգստացնող միջոց է բթամատի մերսումն իր կենտրոնական մասում:
Կրունկների հատվածը
Ոտքերի ռեֆլեքսոլոգիայի մասնագետները նշում են, որ այս հատվածի մերսումն օգնում է վերացնել ձեր մեջ կուտակված թունավոր նյութերը։ Կրունկի կողքի վրա ճնշում գործադրելը մարմնի վրա հանգստացնող ազդեցություն է հաղորդում: Այն նաև խթանում է արտազատման համակարգը։ Այս մերսման կանոնավոր կատարումը և բավականաչափ ջուր խմելը կօգնի ձեզ լավ դետոքս արդյունքների հասնել:
Ոտքի ներքին եզրը
Դուք սովորաբար հոգնած և անտարբեր եք զգում: Միգուցե դուք պարզապես պետք է խթանեք մակերիկամները, որոնք արտազատում են ադրենալին: Որպեսզի ձեր մարմինը էներգիա զգա, փորձեք մերսել ձեր ոտքերի ներքին եզրերը: Քանի որ, ըստ ռեֆլեքսոլոգների, այս հատվածներում կան մակերիկամների հետ կապված նյարդեր։ Եվ նաև սա ոտքերի վրա գտնվող ևս մեկ զգայուն կետ է, որը կարելի է խթանել ճնշմամբ։
Պարբերաբար արեք ոտքերի մերսում և շատ լավ արդյունքներ կստանաք ձեր ընդհանուր առողջության համար։
Ամենաընթերցվածը
