Ազատվեք երիզորդներից և կանխեք ռեցիդիվները. 5 արդյունավետ խորհուրդ
Մասնագետները հիշեցնում են մեզ, որ մակաբուծական վարակը հանգիստ ոչնչացնում է մեր օրգանիզմը։ Ահա թե ինչպես է նա ազատվում դրանից։
Մարդու օրգանիզմը վարակող մակաբույծների ամենատարածված տեսակը ժապավենային որդերն են։
Այս որդերը սովորաբար հանդիպում են խոտ ուտող կամ աղտոտված ջուր խմող կենդանիների աղիքներում:
Այս մակաբույծներով վարակվելու ամենատարածված միջոցներից մեկը աղտոտված միս ուտելն է (բավականաչափ չեփած):
Մասնագետներն այս խնդիրն անվանում են մակաբուծական վարակ: Այն ուղեկցվում է բազմաթիվ տհաճ ախտանիշներով, օրինակ.
խանգարում,
որովայնային ցավ,
հոգնածություն,
վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարություն,
անբացատրելի քաշի կորուստ,
մշտական սով կամ ախորժակի կորուստ,
մկանային թուլություն,
քնի հետ կապված խնդիրներ;
Բարեբախտաբար, կան մակաբույծների բուժման բնական եղանակներ, որոնց մասին կխոսենք այսօր։
1. Ուտելիքը լավ եփել
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կենդանական ծագման մթերքները պատրաստել առնվազն 50ºC ջերմաստիճանում։ Այս միսը կարող եք նաև որոշ ժամանակ սառեցնել։
2. Մի օգտագործեք հում ձուկ.
Ձուկը նույնպես հաճախ պարունակում է մակաբույծներ, ուստի առաջին հերթին այն պետք է շատ լավ եփել կամ մի քանի շաբաթ նախապես սառեցնել։
3. Նվազեցրեք խոզի մսի ընդունումը
Եթե դուք արդեն վարակված եք մակաբույծներով, նվազեցրեք խոզի մսի օգտագործումը, քանի որ դա կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը:
4. Օրգանական բանջարեղենը կլինի ձեր լավագույն դաշնակիցը
Խոզի միս ուտելու փոխարեն ընտրեք բանջարեղեն։ Աղցանները, ապուրները, սմուզիները և թարմ խոտաբույսեր, սխտոր և սոխ պարունակող բուսական հյութերը կօգնեն ձեզ ազատվել աղիքներում ապրող մակաբույծներից։
5. Վերացրեք այն ամենը, ինչը ձեզ անհարմարություն է պատճառում
Շաքարավազով և ալյուրով մթերքները կարող են նպաստել աղիներում բորբոքման և անհավասարակշռության զարգացմանը։
Այս 5 խորհուրդները շատ պարզ են, փորձեք դրանք և ավելի հեշտ կազատվեք մակաբուծական վարակից։
Դադարեցրեք ապրել մակաբուծային տոքսիններով. մակաբույծների վերացման ամենաարդյունավետ միջոցները
Մակաբույծներից ընդմիշտ ազատվելու համար առաջարկում ենք ձեզ ծանոթանալ ամենաարդյունավետ միջոցների շարքին։
Եթե դուք սովորաբար խուսափում եք մարմնի ստորին մասում վարժություններից, ժամանակն է դա անել: Անկախ նրանից՝ քաշի կորուստը ձեր նպատակն է, թե ոչ, դուք լուրջ պարգևներ կքաղեք՝ մարզելով ձեր ստորին հատվածը:
Մակաբույծները կարողանում են ապրել և բազմանալ միայն նրանց համար բարենպաստ միջավայրում, հետևաբար նրանք հաճախ տեղավորվում են թուլացած օրգանիզմում: Սա կարելի է համեմատել այն բանի հետ, թե ինչպես կարող են իմունային անբավարարված մարդիկ մահանալ ՁԻԱՀ-ից, և նրանք, ովքեր երկար ժամանակ իմունոպրեսիվ դեղամիջոցներ են ընդունել քաղցկեղի բուժման համար, զարգանում են տոքսոպլազմոզ՝ վարակ, որը վնասում է թոքերը, սիրտը և նյարդային համակարգը:
Մակաբույծները կարող են թաքցնել բազմաթիվ այլ պաթոգեններ, ինչպիսիք են սնկային սպորները, տարբեր վիրուսները կամ բակտերիաները:
Եթե մարսողական տրակտում բորբոքում կա, սա իդեալական միջավայր է մակաբույծների համար։ Իսկ ամենատհաճն այս իրավիճակում այն է, որ բորբոքումը կարող է բարակ աղիքից միկրոֆլորան գրավել հաստ աղիքներ, և իրականում բարակ աղիքում մանրէներ ընդհանրապես չպետք է լինեն։ Այս իրավիճակը կոչվում է SIBO - բակտերիալ գերաճի համախտանիշ:
Ինչպես վարվել մակաբույծների հետ
Եթե դուք գիտեք այն հիմնական գործոնները, որոնց պատճառով մակաբույծներն ընտրում են ձեր օրգանիզմը, դուք կգտնեք դրանց դեմ պայքարելու արդյունավետ միջոց։
1. Ճիշտ սննդակարգ, որի շնորհիվ հնարավոր կլինի աջակցել իմունային համակարգին եւ մակաբույծներին զրկել սննդից։ Մակաբուծական օրգանիզմների էներգիայի հիմնական աղբյուրը շաքարն է, առանց որի դժվար է գոյատևել։ Իսկ եթե մարդը շաքարավազ է օգտագործում քաղցր մրգերի հետ միասին, ապա ուժեղ իմունիտետի մասին խոսք լինել չի կարող։
Բավական է սննդակարգում ներառել.
միս, ձուկ և տնային ձու, որոնք սպիտակուցի հիմնական աղբյուրն են.
սխտոր, կանաչ սոխ, կոկոսի յուղ և տարբեր համեմունքներ ունեն հակամակաբույծ ազդեցություն,
ցածր ածխաջրերով աղցաններ և կողմնակի ճաշատեսակներ, օրինակ, խնձորի քացախի և ձիթապտղի յուղի խառնուրդը հիանալի աղցան է:
դդումի և արևածաղկի սերմեր,
մանրաթելերով հարուստ սնունդ,
մթերքներ, որոնք պարունակում են ծծումբ կամ հավելումներ այս տարրով:
Օրգանիզմը մաքրելու գործընթացում ավելի լավ է մի քանի ամիս բացառել սնձան պարունակող կաթնամթերքի և հացահատիկի օգտագործումը (հնդկացորենի և կորեկի սպառումը պետք է մի փոքր կրճատվել):
2. Օրգանիզմի դետոքսիկացիա և իմունային համակարգի ամրապնդում. ահա թե ինչ է պետք անել մինչև բուժումը սկսելը։ Այս դեպքում օգնում են շնչառական վարժությունները, լուսային թերապիան և մակերիկամների աջակցությանն ուղղված գործունեությունը։
3. Հակամանրէային թերապիա չի կարելի սկսել փորկապության առկայության դեպքում: Այս դեպքում մակաբույծների մահը միայն կվատթարացնի իրավիճակը, նրանք կարող են կպչել նաեւ աղիների պատերին, ինչը դժվարացնում է նրանց դուրս գալն օրգանիզմից։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։