Այսպես կարող եք ամբոդջությամբ մաքրել մարմնի թույները և վնասակար նյութերը

Դիտումներ 282

Այսպես կարող եք ամբոդջությամբ մաքրել մարմնի թույները և վնասակար նյութերը

1. Խնձոր և դարչին

Մեկ խնձորը բարակ կտրատել և լցնել 500 մլ մաքուր ջուր, ավելացնել 1 թեյի գդալ աղացած դարչին, զովացնել և խմել ողջ օրվա ընթացքում։ Խնձորի և աղացած դարչինի համադրությունը կօգնի ձեզ նորմալացնել նյութափոխանակությունը և մաքրել մարսողական տրակտը։

2. Կիտրոնի հյութ եւ մեղր

2 ճ.գ. թարմ քամած կիտրոնի հյութը խառնեք 200 մլ տաք ջրի հետ, ավելացրեք 1 թեյի գդալ բնական մեղր, մի պտղունց աղացած կոճապղպեղ։ Ընդունել դատարկ ստամոքսին, նախաճաշից կես ժամ առաջ։ Սա կօգնի մաքրել մարսողական համակարգը, ամրացնել անոթների պատերը և կհաղորդի կենսական էներգիա:

3. Կոճապղպեղով ըմպելիք

Կեղևազատեք և մանր կտրատեք փոքր քանակությամբ թարմ կոճապղպեղի արմատը (3-4 սմ), ավելացրեք 1 լիտր տաք ջուր, եռացրեք և միջին ջերմության վրա եփեք 10 րոպե, քամեք։ Սառչելուց հետո ավելացնել մի պտղունց աղացած դարչին և մի քանի ճաշի գդալ մասուրի օշարակ։ Օրվա ընթացքում ընդունել 100-150 մլ, ուտելուց կես ժամ առաջ։ Մարսողությունն ու նյութափոխանակությունը նորմալացվում են, ըմպելիքը տոնուսային և ընդհանուր ամրապնդող ազդեցություն կունենա։

4. Բազուկի հյութ

1 ճակնդեղից, 2 խնձորից և 4 նեխուրի ցողունից թարմ քամած հյութ պատրաստել, ընդունել 1 ճ.գ. օրական 2 անգամ (առավոտյան և երեկոյան) ուտելուց կես ժամ առաջ։

 



Ինչ չի կարելի տալ երեխային՝ վնասակար մթերքներ, որոնք լավագույնս բացառվում են սննդակարգից

Շատ ծնողներ իրենց երեխային կերակրում են որոշակի մթերքներով՝ նույնիսկ չիմանալով, որ դրանք վնասակար են:

Ի՞նչն է ավելի լավ բացառել սննդակարգից: Դիտարկենք սա ավելի մանրամասն:

 

 

Բոլոր երեխաները սիրում են քաղցրավենիք, շոկոլադ: Եթե ​​այս ամենն ուտում են շատ ու մեծ չափաբաժիններով, ապա երեխայի մոտ կարող է սկսել ատամների հետ կապված խնդիրներ։ Այդ իսկ պատճառով քաղցրավենիքի փոխարեն ավելի լավ է օգտագործել չրեր, մեղրով ընկույզներ։

Բացի այդ, խորհուրդ չի տրվում երեխային կերակրել նրբերշիկներով և կիսաֆաբրիկատներով։ 

Դրանք պարունակում են բուրավետիչներ, ներկանյութեր, կայունացուցիչներ, որոնք վնասում են երեխայի օրգանիզմին։ Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ հավի կամ տավարի մսին։



Երեխաները սիրում են գազավորված ըմպելիքներ: Նրանք համեղ են, գրավիչ, բայց չափազանց վնասակար։ Ավելի լավ է ընտրություն կատարել հօգուտ թարմ քամած հյութերի, կոմպոտների, դոնդողի։

Շատ ծնողներ այցելում են արագ սննդի կետեր և երեխային ծանոթացնում դրա հետ։ Հաճախ նրանք կարտոֆիլ ֆրի են ուտում, որն այնքան վնասակար է ստամոքսի համար։

 

 

Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ խաշած կամ շոգեխաշած կարտոֆիլին։

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչն է ավելի լավ բացառել երեխաների սննդակարգից։

 

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը