Այս վիտամինի պակասից է ձեզ մոտ առաջանում գերհոգնածություն և նևրոզ

Նևրոզը մարդու նյարդային համակարգի խանգարում է, որի ժամանակ առաջանում են երկարատև, դժվարին սթրեսներ։ Այս հիվանդությամբ մարդն ունենում է մշտական ​​անհանգստություն, դյուրագրգռություն, ավելացած հոգնածություն։ Նման խնդիր կարող է առաջանալ ցանկացած մարդու մոտ, ով ծանր սթրես է ապրել, տառապում է խրոնիկական գերծառնաբեռնվածությունից։ 

 Ըստ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալների, նևրոզով հիվանդների քանակը վերջին 65 տարվա ընթացքում ավելացել է 24 անգամ։ Այս վիտամինի պակասից է ձեզ մոտ առաջանում գերհոգնածություն և նևրոզ։ Խոսքը վիտամին B12-ի մասին է։

Վիտամին В12-ը խթանում է սերոտոնինի արտադրումը, իսկ դրա պակասի հետևանքով կարողեն առաջանալ էմոցիոնալ խանգարումներ, ինչն էլ իր հերթին առաջացնում է գերհոգնածություն, նևրոզ և այլն։ Վիտամին B12-ի պակասից կարող են առաջանալ նաև հետևյալ խնդիրները ՝ 

• Անեմիա: Անեմիայի այս տեսակի դեպքում նկատվում են շնչահեղձություն, մկանային թուլություն, սրտխառնոց, գունատություն:
• Դեղին գույն: Վիտամին B12-ի անբավարար մակարդակի դեպքում աչքերը և մաշկը կարող են դեղին գույն ստանալ:
• Հիշողության վատացում: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ վիտամին B12-ի ցածր մակարդակը կարող է բացասաբար ազդել ճանաչողական կարողությունների վրա:
• Վիտամին B12-ի բավարար մակարդակը չափազանց կարևոր է հղի կնոջ և երեխայի առողջության համար:

Ինչու է վիտամին B12-ն այդքան կարևոր: Վիտամին B12-ն օրգանիզմում պատասխանատու է մի շարք գործառույթների համար, այդ թվում.