Այս սնունդները վտանգավոր են և դրանք չեք կարող ուտել. Կարդացեք ցանկը

3. Մարգարին
Առաջին հերթին դա բացասաբար է անդրադառնում լյարդի վրա։ Այն պարունակում է տրանս ճարպեր, որոնք մեր օրգանիզմը չի կարողանում մշակել։

4. Վերամշակված միս
Քաղցկեղի հետազոտությունների ամերիկյան ինստիտուտը հաստատել է, որ վերամշակված կարմիր միսը մեծացնում է քաղցկեղի առաջացման վտանգը։

5. Դոնաթներ

Քաղցր ու փափուկ աղանդերը պարունակում է երեք վտանգավոր բաղադրիչ՝ շաքարավազ, սպիտակ ալյուր և ձեթ, որով եփում են բլիթները։

6. Երշիկեղեն
Ապխտած սնունդն անխնա ոչնչացնում է մեր օրգանները։ Գիտնականները, լրատվամիջոցները և հենց Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը շեփորում են դա: Սահմռկեցուցիչ վիճակագրությունն ասում է, որ այն մարդիկ, ովքեր օրական ուտում են նույնիսկ 160 գրամ ապխտած նրբերշիկ, 44%-ով ավելի շատ են քաղցկեղով հիվանդանալու, քան այն մարդիկ, ովքեր օրական 100-120 գրամից ոչ ավել քաղցկեղածին միս են օգտագործում կամ ընդհանրապես չեն ուտում:

7. «Դիետա» պիտակավորված ապրանքներ
Դիետիկ մթերքների մեծ մասն ավելի շատ վնաս է տալիս, քան օգուտ: Քիմիական քաղցրացուցիչ ասպարտամը դրանց բաղադրության մեջ ամենատարածված արհեստական ​​բաղադրիչն է: Ասպարտամը մարմնում կործանարար գործընթացներ է առաջացնում, ինչպիսիք են քաղցկեղը և սրտի հետ կապված խնդիրները:

8. Քաղցրացուցիչներ
Բացի ասպարտամից, կան մի շարք արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ, որոնք խորհուրդ չի տրվում օգտագործել։ Սա ացեսուլֆամ կալիում է, սուկրալոզա: Այս անունների հետևում կանգնած է մարդկանց համար հզոր սպառնալիք: Չափազանց օգտագործումը կարող է օրգանիզմը պարգեւատրել հիվանդությունների փունջով, որոնցից ամենավտանգավորը գլխուղեղի քաղցկեղն է։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։