Այս միրգը կարող է բուժել ամեն ինչ, բացի մահից․ Ամեն օր կերեք 5-7 կտոր և կմոռանաք հիվանդությունների մասին
Դիտումներ 1324 
Արմավը հարուստ է բջջանյութով և այդպիսով նպաստում է մարսողությանը: Դրանք պարունակում են նաև մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք ամրացնում են սրտի մկանները և կարգավորում խոլեստերինի մակարդակը։
Արմավը ճնշում է ախորժակը, կարող է փոխարինել սպիտակ շաքարին, նպաստել նիհարելուն։
Դրանք երկաթի հարուստ աղբյուր են. 100 գ արմավը ապահովում է 0,90 գ երկաթ կամ առաջարկվող օրական չափաբաժնի 11%-ը:
Անեմիայի դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել խուրմա։
Արմավում կալիումի բարձր պարունակությունը նպաստում է նյարդային համակարգի աշխատանքին, երբ այն սպառվում է բավարար քանակությամբ, ինսուլտի ռիսկը նվազում է 40%-ով։
Արմավը հարուստ է ֆոսֆորով, որն աջակցում է ուղեղի աշխատանքին։
Այս մրգերի մեջ պարունակվող կալցիումն անհրաժեշտ է աղիքային միկրոֆլորայի կենսագործունեության համար։
Խուրման կարելի է օգտագործել որպես փորկապության միջոց, պարզապես գիշերը մի քանի խուրմ կերեք մեկ բաժակ ջրի հետ։
Սեռական կյանքը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում մեղրի և հիլի հետ միասին ուտել այծի կաթի մեջ թաթախված խուրմա։
Արմավը կարող է նվազեցնել արյան բարձր ճնշումը։
5-6 խուրման պարունակում է 80 մգ մագնեզիում, որն ընդարձակում է արյունատար անոթները։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ արյան նորմալ ճնշումը պահպանելու համար անհրաժեշտ է օրական 370 մգ մագնեզիում:
Տեսեք ինչ տեղի կունենա ձեր օրգանիզմում, եթե օրական 3 հատ արմավ ուտեք․ Ես էլ ամեն օր կուտեմ
Հավանաբար լսել եք, որ արմավը համարվում է առողջարար մթերք։ Հետաքրքրականն այն է, որ մարդկանց մեծամասնությունը երբեք չի մտածում արմավի կամ դրա առողջության օգուտների մասին: Բանն այն է, որ արմավը սուպերմթերք է, և եթե ամեն օր ուտեք ընդամենը 3 հատ, ապա դա կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր առողջությունը։
Արմավը լի է սննդանյութերով, որոնք օգտակար են ձեր առողջության համար։ Ամենաուշագրավ սննդանյութերից մի քանիսն են․
- պղինձ
- կալիում
- մագնեզիում
- վիտամին B6
- մանգան
Բարելավում է մարսողությունը․
Արմավն օգնում է բարելավել մարսողությունը:
Փորկապություն
Խուրմայի մեջ մանրաթելերի բարձր պարունակությունը օգնում է կանխել հաստ աղիքի քաղցկեղը և այլ հիվանդությունները։ Նրանք կարող են նաև օգնել թութքի բուժմանը:
Ցավից ազատվելու օգուտները
Արմավը նույնպես հարուստ է մագնեզիումով։ Այս սննդանյութն ունի հակաբորբոքային օգուտներ և օգնում է վերացնել ցավը և նվազեցնել այտուցը:
Հիպերտոնիայի դեմ պայքար
Արմավը նաև օգնում է իջեցնել արյան բարձր ճնշումը։ Սա հիմնականում պայմանավորված է մագնեզիումի առկայությամբ: Կան միլիոնավոր ամերիկացիներ, ովքեր տառապում են հիպերտոնիայով և դեղորայք են օգտագործում:
Եթե նրանք խուրմա ուտեն, նրանք կարող են զգալիորեն նվազեցնել դեղերից կախվածությունը:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
