Այս մեթոդը քնի ժամանակ ամբողջ մարմնի հզոր դետոքսիկացիա է... Նույնիսկ իմ բժիշկը չդիմացավ և վերցրեց դեղատոմսը

Պարզ և բնական դետոքսի պլան՝ մատչելի մթերքներով․

Դետոքս պլանը բնական դիետա է կամ բուժում՝ տոքսինները վերացնելու համար՝ հիմնված հավասարակշռված և բնական դիետայի վրա:

Սակայն սա «հրաշք» դիետա չէ, որտեղ կալորիաներն ու քանակները սահմանափակ են։

Որոշ դետոքս պլաններ կենտրոնանում են բուժիչ մթերքների օգուտների վրա: Բայց ոչ մի դեպքում դրանց օգտագործումը բացառիկ չի լինի, այլ մենք դրանք կներառենք հավասարակշռված սննդակարգի մեջ։

Դետոքսի պլանը մի ժամանակաշրջան է, երբ մենք մի փոքր ավելի հոգում ենք լավ առողջության վերականգնման մասին: Կամ աստիճանաբար վերահսկեք ճիշտ քաշը:

Խորհուրդ ենք տալիս դա անել ժամանակ առ ժամանակ և պարբերաբար՝ հետևյալ նպատակներին հասնելու համար.

Ավելորդ քաշի փոխհատուցում, որը ստիպեց մեզ գիրանալ:
Բարելավել մաշկի և մազերի խնդիրները, ինչպիսիք են էկզեման, թեփը, պզուկները:
Կարգավորեք մարսողական համակարգը, եթե տառապում ենք այրոցով, փորկապությամբ, փորլուծությամբ, այտուցներով։

Բարելավել իմունիտետը.
Պայքարեք ծերացման նշանների դեմ.
Վերականգնում հիվանդությունից հետո.
Պայքարեք սթրեսի, նյարդայնության, անհանգստության կամ հյուծվածության դեմ:

Կա՞ն արդյոք առողջական վտանգներ:

Մաքրման պլանների շատ տեսակներ կան, և դրանցից շատերը չպետք է կատարվեն ինքնուրույն: Հատկապես, եթե դրանք շատ սահմանափակող են, և եթե մենք տառապում ենք որևէ հիվանդությամբ կամ դեղորայք ենք ընդունում։

Այս դետոքս ծրագիրը կարող է իրականացվել առանց որևէ ռիսկի, քանի որ այն հիմնված է հավասարակշռված դիետայի վրա: Որը ժամանակավորապես կլրացնենք երեք շատ օգտակար ու բուժիչ մթերքներով։

Խորհուրդ ենք տալիս այս դետոքս պլանն անել 15 օր։ Եվ այն կրկնելուց առաջ սպասեք առնվազն երեք ամիս: Ամենահարմար պահերը սեզոնի փոփոխությունից առաջ.

Երեք մաքրող միջոց

Կիտրոն

Կիտրոնը ամենամաքրող մթերքներից է։

Այն մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից
Բարելավում է մարսողական համակարգը:

Այն հավասարակշռում է մեր մարմնի pH-ը,
ինչպես նաև օպտիմիզացնում է լյարդի աշխատանքը, որը դետոքսիկացնող հիմնական օրգաններից մեկն է: Այս ամենը լավ առողջության երաշխիք է։

Կիտրոնի կեղևը պարունակում է ավելի շատ սննդանյութեր, քան միջուկը, ուստի այն նույնպես պետք է սպառվի (մոմից և թունաքիմիկատներից զերծ պայմանով):

Սննդաբան Ֆաթիմա Բրանկոն պնդում է, որ քանի որ կիտրոնն ալկալացնում է արյունը, նյութափոխանակության գործառույթները բարելավվում են։ Այն հատկապես օգնում է մարմնին ավելի լավ վերացնել տոքսինները:

Նեխուր

Նեխուրը բանջարեղեն է, որն ուժեղացնում է երիկամների և մաշկի մաքրման ունակությունը: Եվ բացի այդ, այն օգնում է հեռացնել ավելորդ հեղուկը, որը կուտակվում է օրգանիզմում և հանգեցնում է քաշի և ծավալի ավելացման։

90% ջրով և 10% բջջանյութով նեխուրը հիանալի դաշնակից է ինչպես երիկամների, այնպես էլ աղիքների մաքրման համար:

Օքսալատի պարունակության պատճառով երիկամներում քարերի առաջացման վտանգի տակ գտնվողները պետք է խուսափեն նեխուր ուտելուց:

Dandelion

Հատկապես օգտակար խոտաբույս ​​է դանդելիոնը։ Քանի որ այն բարելավում է լյարդի, երիկամների և աղիքների աշխատանքը։

Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս նրա միզամուղ հատկությունը, ինչպես նաև բարձր նախաբիոտիկ պարունակությունը:

Detox պլան

Բաղադրությունը:

½ կիտրոն
Շատ կանաչ նեխուրի ճյուղ (հատկապես տերևներ)
5 թարմ դանդելիոնի տերեւ կամ մեկ ճաշի գդալ չոր բույս ​​(10 գ)
2 լիտր ջուր

Ինչպե՞ս դրանք սպառել:

Ամեն օր կխփենք կես կիտրոն, մի ճյուղ նեխուր և 5 թարմ դանդելիոնի տերեւ։ Բայց, եթե թարմ բույս ​​չկա, ապա կարող եք թուրմ պատրաստել, որը հետագայում կավելացնենք կիտրոնով և նեխուրով։ Բացի այդ, խառնուրդը կարող եք քաղցրացնել մի քիչ ստեվիայով։
Այս ըմպելիքը կարող եք խմել մի քանի բաժակով, դատարկ ստամոքսին և ողջ օրվա ընթացքում՝ ուտելուց առաջ։

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։