Եթե անընդհատ ուզում եք քնել, պատճառը այս օրգանն է
Վահանաձև գեղձը արտադրում է հորմոններ, որոնք կարգավորում են նյութափոխանակությունը և բջիջների աճը և ուղղակիորեն ազդում ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա։ Վիճակագրության համաձայն՝ վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի խանգարում է նկատվում յուրաքանչյուր երրորդ մարդու մոտ։ Խանգարումները կարող են տարբեր լինել, ինչպես նաև այն հիվանդությունները, որոնք դրանք հրահրում են։ Գլխավորը խնդիրը ժամանակին ճանաչելն ու օգնություն խնդրելն է։
1. Տխրություն և դեպրեսիա
Վահանաձև գեղձի խնդիրների նշաններից մեկը հոռետեսությունն է։ Մի փոքր տխուր լինելը երբեմն նույնիսկ օգտակար է, բայց եթե մելամաղձությունը հանկարծ սկսում է անընդհատ հետապնդել ձեզ, գուցե անհրաժեշտ լինի ստուգել ձեր վահանաձև գեղձը:
2. Ստամոքսի ցավ
Այո այո. Որոշ դեպքերում խնդրի աղբյուրը վահանաձև գեղձն է: Վահանաձև գեղձը, ոչ թե աղիքները կամ ստամոքսը:
3. Դեպքի ուսումնասիրություն
Առավոտյան անկողնուց վեր կենալը դժվար է բոլորի համար։ Բայց եթե ձեր դեպքում «դժվար» բառն արդեն կարելի է փոխարինել «անհնարին» բառով, ապա, ամենայն հավանականությամբ, խնդիրը վահանաձև գեղձի մեջ է։
4. Չոր մաշկ, մազաթափություն
Հիպոթիրեոզը (վահանաձև գեղձի հորմոնների պակաս) շատ հաճախ հանգեցնում է մաշկի չորացմամբ:
5. Ավելորդ քաշ
Այո, իհարկե, ամենից հաճախ մենք ավելորդ քաշ ենք հավաքում, երբ շատ ենք ուտում, և չենք կարողանում հաղթահարել գիշերը սառնարան թաքուն բացելու սովորությունը։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք հանկարծակի ձեռք բերեք այն ամենը, առանց ձեր սննդակարգը կամ ապրելակերպը փոխելու, գուցե արժե ստուգել ձեր վահանաձև գեղձը:
Առողջ ըմպելիքներ վահանաձև գեղձի առողջության համար
Այս բաղադրատոմսը պարունակում է առավելագույնը օգտակար նյութեր վահանաձև գեղձի համար։ Փորձեք այն և անմիջապես կզգաք, թե ինչպես է ձեր առողջությունը բարելավվում:
Վահանաձև գեղձի արտադրած հորմոնները (T3 և T4) կարևոր են կյանքի համար և մեծ ազդեցություն ունեն նյութափոխանակության, աճի և զարգացման վրա:
Վահանաձև գեղձի առողջությունը կարևոր է, քանի որ եթե այն ճիշտ չաշխատի, կարող է հանգեցնել զարգացման արատների, քաշի ավելացման և այլն:
Սնունդը մեր դեղամիջոցն է, ուստի ճիշտ սնուցումը կօգնի ձեր վահանաձև գեղձը լավ վիճակում պահել:
Գազարը հարուստ է բետա-կարոտինով, որը օրգանիզմում վիտամին A-ի նախադրյալն է:
Եթե դուք քիչ եք վիտամին A-ով, վահանաձև գեղձի խթանման հորմոն (TSH) արտադրելու ձեր կարողությունը սահմանափակ է: Այս վիտամինն անհրաժեշտ է օրգանիզմին՝ T4-ը T3-ի փոխակերպելու համար:
B կոմպլեքսի վիտամիններն անհրաժեշտ են այս գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար: Վարունգը պարունակում է B խմբի վիտամիններ, ուստի այն լավ տարբերակ է վահանագեղձի սնուցման համար։
Առանց B խմբի վիտամինների, վահանաձև գեղձը և մակերիկամները դադարում են արտադրել իրենց հորմոնները: Եվ նաև նրանք չեն կարողանա արդյունավետորեն օգտագործել իրենց յոդի հումքը հորմոնների արտադրության համար։
Վիտամին B կոմպլեքսը հատկապես օգտակար է վահանաձև գեղձի գերակտիվությամբ մարդկանց համար։
Մենք ձեզ առաջարկում ենք վահանաձև գեղձի առողջարար սմուզիի բաղադրատոմս՝ հարուստ A, B վիտամիններով և յոդով։
Բաղադրությունը:
վարունգ
նեխուրի ցողուն
մի քանի սպանախ
խնձոր
1/2 բաժակ կտրատած գազար
մի բաժակ ջուր
ձեր ընտրությամբ մի քանի կտոր կիտրոնի կտոր
2 թեյի գդալ սպիրուլինայի փոշի
Բոլոր բաղադրիչները լցնում ենք բլենդերի մեջ և հարում ենք մինչև հարթ բլենդերի մեջ: Համը բարելավելու համար կարող եք նաև ավելացնել այլ բաղադրիչներ։ Օրինակ՝ բանան, մածուն, կեֆիր, քունջութի կաթ և այլն։
Այս ըմպելիքը խմեք օրը մեկ անգամ՝ շաբաթը 2-3 անգամ։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։