Այս հնարքները կօգնեն ձեզ արագ ազատվել անհարմարությունից և մեջքի ցավից
Դիտումներ 624 
Եթե ձեր մեջքը ցավում է, մի շտապեք ցավազրկողներ ընդունել: Ահա մեջքի ցավի բնական բուժումներ:
1. Մերսումն արդյունավետ է երբեմն ցավերի բուժման համար: Թեթև, հանգստացնող մերսումը մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող է թեթևացնել մեջքի ցավը և նաև կանխել պոտենցիալ վնասակար դեղամիջոցների անհարկի օգտագործումը:
2. Մանուալ թերապիա. Ողնաշարի մանիպուլյացիան, ինչպիսիք են օստեոպաթիան կամ քիրոպրակտիկ կարգավորումները, ամենաարդյունավետն են, երբ զուգակցվում են վարժությունների կամ այլ թերապիաների հետ:
3. Ասեղնաբուժություն․ Ասեղնաբուժությունը նվազեցնում է ցավի ուժգնությունը և բարելավում ընդհանուր ինքնազգացողությունը:
4.Կոմպրեսներ. Տուժած հատվախի վրա ջերմություն կիրառելը թեթևացնում է ցավը և նաև բարելավում շարժունակությունը:
5. Մեդիտացիա․ Մեդիտացիան օգնում է ձեզ մտավոր մակարդակում, ինչպես նաև բարելավում է ձեր ընդհանուր ֆիզիկական առողջությունը:
6. Վարժություններ. Ֆիզիոթերապևտի կողմից իրականացվող հատուկ վարժությունները նվազեցնում են անհարմարությունը և ցավը։ Իդեալական է համատեղել ձգումը, ինչպես նաև մկանների ուժեղացումը:
Ազատվեք մեջքի ցավից, մկանների և հոդերի ցավերից, ինչպես նաև վերացրեք ոտքերի սպազմերը կիտրոնի այս հնարքի միջոցով
Կիտրոնի կեղևը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, որոնք թափանցում են մաշկի մեջ և օգնում ոչ միայն ազատվել ցավից, այլև վերացնել դրա արտաքին տեսքի պատճառը։
Ահա, թե ինչպես պատրաստել կիտրոնի յուղ, որն անմիջապես կթուլացնի ծնկի ցավը․
Բաղադրություն՝
Կիտրոնի կեղև
Ձիթապտղի ձեթ
Էվկալիպտի տերևներ
Պարզապես կիտրոնի կեղևը դնել տարայի մեջ, ավելացնել էվկալիպտի տերևները և լցնել ձեթի մեջ, որպեսզի ծածկի դրանք։ Դրանից հետո բանկան փակեք կափարիչով։
Բանկան թողեք թրմվի մութ տեղում՝ 2 շաբաթ։ Սա կհանգեցնի նրան, որ այս բաղադրիչները դուրս կհանեն իրենց հատկությունները տարայի մեջ:
2 շաբաթ անց շղարշը խոնավացրեք այս յուղով և քսեք ցավոտ հատվածին, ամրացրեք պոլիէթիլենով կամ կտորով և թողեք ամբողջ գիշեր մնա։ Ժողովրդական միջոցներից օգտվելուց առաջ անհրաժեշտ է բժշկի խորհրդատվություն։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
