• Գլխավոր
  • Հետաքրքիր է
  • Այս հատուկ վարժության շնորհիվ դուք կսովորեք, թե ինչպես կարելի է հեշտությամբ և արագ արթնանալ, ինչպես նաև կբարելավի ուղեղի աշխատանքը

Այս հատուկ վարժության շնորհիվ դուք կսովորեք, թե ինչպես կարելի է հեշտությամբ և արագ արթնանալ, ինչպես նաև կբարելավի ուղեղի աշխատանքը

Դիտումներ 384

Այս հատուկ վարժության շնորհիվ դուք կսովորեք, թե ինչպես կարելի է հեշտությամբ և արագ արթնանալ, ինչպես նաև կբարելավի ուղեղի աշխատանքը

Ինչպես բարելավել ուղեղի աշխատանքը

  • Առաջին վարժություն

Ափերը դրեք ականջների հետևում և թեքեք ականջները: Պահեք դրանք այս դիրքում մի քանի վայրկյան:

  • Երկրորդ վարժություն

Մատներով բռնեք ականջի բլթակները, այնուհետև սկսեք դանդաղ քաշել դրանք վեր, վար և կողք:

  • Երրորդ վարժություն

Ափերը դրեք ականջներին, ապա սկսեք կամաց մերսել դրանք։

  • Չորրորդ վարժություն

 

 

Մատների ծայրերի թեթև շարժումներով մերսեք ականջի բացվածքները։

  • Հինգերորդ վարժություն

Դրեք ձեր ափերը ձեր ականջներին և մի քանի զսպանակավոր շարժումներ արեք: Այս վարժությունը լավացնում է ձեր լսողությունը։

  • Վեցերորդ վարժություն

Ականջի անցուղիները կեղտից ազատելու համար հարկավոր է կատարել մի քանի պարզ վարժություններ՝ շփեք ականջի հետևում գտնվող ուռուցիկները, ծալեք ականջները:

Այս 3 րոպեանոց ականջի մարզումը կօգնի ձեզ հեշտությամբ արթնանալ և ձեր ուղեղն աշխատել ամբողջ հզորությամբ: Կիսվեք օգտակար տեղեկություններով ձեր ընկերների հետ, նրանք երախտապարտ կլինեն ձեզ:



Շնորհիվ այս միջոցի, ճնշման դեղեր այևս չեմ խմում, ճնշումս կարգավորվել է

Դդմի կորիզների բուժական նպատակներով կիրառությունը տարածված է շատ ազգերի մոտ՝ ինչպես, օրինակ, Չինաստանում, որոնց հնագույն բժշկությունը համարվում է ամենաիմաստունն ու արդյունավետը:

Դդմի կորիզներն օժտված են հակաբորբոքային հատկություններով՝ հատկապես պրոստատի և միզուղիների բուժման դեպքում:

Դդմի աղի և բոված սերմերը բուժական և սննդարար հատկություններ չունեն:

Դդմի կորիզի այլ առանձնահատկությունները

Օգտակար են սրտի համար. Դդմի կորիզի յուղը իր բաղադրությամբ համեմատվում է ձիթապպտղի յուղի հետ

 

 

Բարձր ճնշում. Կորիզները հարուստ են կալիումով, որը մեծ դեր է խաղում զարկերակային ճնշումը վերահսկելու մեջ:

Մաշկ, մազեր, տեսողություն. Դդմի կորիզների սերմերը շատ հարուստ են Е վիտամինով, որը հիանալի կերպով պայքարում է մաշկի ծերացման դեմ, վերականգնում բջիջները: Այս սերմերը հարուստ են նաև վիտամին А-ով, որի շնորհիվ կանխում է աչքի հիվանդությունները՝ ինչպիսիք են կատարակտը և դեղին բծերի դեգեներացիան:

Պրոստատ. Համարվում է բուժման բնական մեթոդներից մեկը, որը կանխարգելում է պրոստատի և միզուղիների խնդիրը:

Դդմի օշարակ՝ ասթմայի,հազի և բրոնխիտի բուժման համար

Բաղադրատոմս՝ պրոստատի բուժաման համար. 150 գր. Դդմի սերմերը (թարմ, հում վիճակում) ավելացնել 1 լիտր ֆիլտրված ջրի մեջ և 20 րոպե եռացնել: Թողեք զովանա և ընդունեք: Խմեք 1 բաժակից օրական երեք անգամ:

Վերացնում է ճիճուներին. Բուժման մեկ չափաբաժնի համար պահանջվում է 100-ից 150 գր. (երեխաներ) և 200-ից 250գր. (մեծահասակներ) սոված փորին:

Բաղադրիչներ

  • 60 գր. Դդմի կորիզ
  • 2 ճ/գ բնական մեղր
  • 200 մ/լ մաքուր ջուր
  • 20 կաթիլ պրոպոլիսի սպիրտային լուծույթ


Բլենդերով խառնեք այս բոլոր բաղադրիչները, մինչև կստանաք միաձույլ զանգված:

Ընդունեք օրական մեկակական թ/գ՝ 5 անգամից: Այն թույլ է տրվում օգտագործել 2 տարեկանից բարձր երեխաներին, սակայն չափաբաժինը պետք է քչացվի կիսով չափ՝ 2-7 տարեկանների համար:

Դդմի կորիզի ալյուրը՝ խոլեստերինի, տրիգլիցերիդի, շաքարային դիաբետի և փորկապության դեմ

Բաղադրությունը

Դդդմի սերմեր

Թող սերմերը մի քանի ժամով մնան ջրում և լվացեք: Ապա չորացնել սենյակային ջերմաստիճանում: Չորացած սերմերը լցնել բլենդերի մեջ և մանրացնել, մինչև կստանաք մանրատված փոշի:

 

 

Պահպանեք փոշին կափարիչով բանկայի մեջ: Առաջարկվող չափաբաժինը կազմում է ոչ շատ, քան օրական 3 ճ/գ:

Այս ալյուրը կարող եք ավելացնել ապուրների, աղցանների և դեսերտի մեջ:

Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։



Ամենաընթերցվածը