Այս հատուկ վարժության շնորհիվ դուք կսովորեք, թե ինչպես կարելի է հեշտությամբ և արագ արթնանալ, ինչպես նաև կբարելավի ուղեղի աշխատանքը
Դիտումներ 380 
Ինչպես բարելավել ուղեղի աշխատանքը
- Առաջին վարժություն
Ափերը դրեք ականջների հետևում և թեքեք ականջները: Պահեք դրանք այս դիրքում մի քանի վայրկյան:
- Երկրորդ վարժություն
Մատներով բռնեք ականջի բլթակները, այնուհետև սկսեք դանդաղ քաշել դրանք վեր, վար և կողք:
- Երրորդ վարժություն
Ափերը դրեք ականջներին, ապա սկսեք կամաց մերսել դրանք։
- Չորրորդ վարժություն
Մատների ծայրերի թեթև շարժումներով մերսեք ականջի բացվածքները։
- Հինգերորդ վարժություն
Դրեք ձեր ափերը ձեր ականջներին և մի քանի զսպանակավոր շարժումներ արեք: Այս վարժությունը լավացնում է ձեր լսողությունը։
- Վեցերորդ վարժություն
Ականջի անցուղիները կեղտից ազատելու համար հարկավոր է կատարել մի քանի պարզ վարժություններ՝ շփեք ականջի հետևում գտնվող ուռուցիկները, ծալեք ականջները:
Այս 3 րոպեանոց ականջի մարզումը կօգնի ձեզ հեշտությամբ արթնանալ և ձեր ուղեղն աշխատել ամբողջ հզորությամբ: Կիսվեք օգտակար տեղեկություններով ձեր ընկերների հետ, նրանք երախտապարտ կլինեն ձեզ:
Շնորհիվ այս միջոցի, ճնշման դեղեր այևս չեմ խմում, ճնշումս կարգավորվել է
Դդմի կորիզների բուժական նպատակներով կիրառությունը տարածված է շատ ազգերի մոտ՝ ինչպես, օրինակ, Չինաստանում, որոնց հնագույն բժշկությունը համարվում է ամենաիմաստունն ու արդյունավետը:
Դդմի կորիզներն օժտված են հակաբորբոքային հատկություններով՝ հատկապես պրոստատի և միզուղիների բուժման դեպքում:
Դդմի աղի և բոված սերմերը բուժական և սննդարար հատկություններ չունեն:
Դդմի կորիզի այլ առանձնահատկությունները
Օգտակար են սրտի համար. Դդմի կորիզի յուղը իր բաղադրությամբ համեմատվում է ձիթապպտղի յուղի հետ
Բարձր ճնշում. Կորիզները հարուստ են կալիումով, որը մեծ դեր է խաղում զարկերակային ճնշումը վերահսկելու մեջ:
Մաշկ, մազեր, տեսողություն. Դդմի կորիզների սերմերը շատ հարուստ են Е վիտամինով, որը հիանալի կերպով պայքարում է մաշկի ծերացման դեմ, վերականգնում բջիջները: Այս սերմերը հարուստ են նաև վիտամին А-ով, որի շնորհիվ կանխում է աչքի հիվանդությունները՝ ինչպիսիք են կատարակտը և դեղին բծերի դեգեներացիան:
Պրոստատ. Համարվում է բուժման բնական մեթոդներից մեկը, որը կանխարգելում է պրոստատի և միզուղիների խնդիրը:
Դդմի օշարակ՝ ասթմայի,հազի և բրոնխիտի բուժման համար
Բաղադրատոմս՝ պրոստատի բուժաման համար. 150 գր. Դդմի սերմերը (թարմ, հում վիճակում) ավելացնել 1 լիտր ֆիլտրված ջրի մեջ և 20 րոպե եռացնել: Թողեք զովանա և ընդունեք: Խմեք 1 բաժակից օրական երեք անգամ:
Վերացնում է ճիճուներին. Բուժման մեկ չափաբաժնի համար պահանջվում է 100-ից 150 գր. (երեխաներ) և 200-ից 250գր. (մեծահասակներ) սոված փորին:
Բաղադրիչներ
- 60 գր. Դդմի կորիզ
- 2 ճ/գ բնական մեղր
- 200 մ/լ մաքուր ջուր
- 20 կաթիլ պրոպոլիսի սպիրտային լուծույթ
Բլենդերով խառնեք այս բոլոր բաղադրիչները, մինչև կստանաք միաձույլ զանգված:
Ընդունեք օրական մեկակական թ/գ՝ 5 անգամից: Այն թույլ է տրվում օգտագործել 2 տարեկանից բարձր երեխաներին, սակայն չափաբաժինը պետք է քչացվի կիսով չափ՝ 2-7 տարեկանների համար:
Դդմի կորիզի ալյուրը՝ խոլեստերինի, տրիգլիցերիդի, շաքարային դիաբետի և փորկապության դեմ
Բաղադրությունը
Դդդմի սերմեր
Թող սերմերը մի քանի ժամով մնան ջրում և լվացեք: Ապա չորացնել սենյակային ջերմաստիճանում: Չորացած սերմերը լցնել բլենդերի մեջ և մանրացնել, մինչև կստանաք մանրատված փոշի:
Պահպանեք փոշին կափարիչով բանկայի մեջ: Առաջարկվող չափաբաժինը կազմում է ոչ շատ, քան օրական 3 ճ/գ:
Այս ալյուրը կարող եք ավելացնել ապուրների, աղցանների և դեսերտի մեջ:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
