1․ դարչինը շատ օգտակար է առողջության համար։ Սա հուսալի հակաբորբոքային ներկայացուցիչ է, որը նվազեցնում է մարմնի բորբոքային պրոցեսները: Բացի այդ, այն լի է հակաօքսիդանտներով: Նաև նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը՝ բարձրացնելով նյութափոխանակությունը: Այն նպաստում է շաքարի քայքայմանը, որը վերածվում է էներգիայի: Այս բաղադրատոմսով դարչինը կանխում է ճարպի կուտակումն օրգանիզմում։

2․ Կոկոսի յուղը բնության ևս մեկ նվեր է, որն առաջարկում է առողջության առավելությունների երկար ցուցակ: Այն հիմնականում բաղկացած է միջին շղթայի ճարպերից, որոնք մարսողական համակարգն անմիջապես ուղարկում է լյարդ։ Քաշի կորստի համար կոկոսի յուղի լավագույն առավելությունն այն է, որ այն բնականաբար բարելավում է ձեր նյութափոխանակության գործընթացը և ավելի արդյունավետ այրում ճարպը:

3․ Մեղրը կարող է պարունակել շատ շաքար, բայց դա բնական շաքար է, որը մարմինը վերածում է էներգիայի: Մեղրը հարուստ է էական հանքանյութերով, ինչպիսիք են երկաթի աղերը, ցինկը, կալցիումը, կալիումը և ֆոսֆորը: Բացի այդ, մեղրը պարունակում է նիացին, ֆոլաթթու, վիտամին C, ռիբոֆլավին և վիտամին B6:

Այն, ինչ ձեզ հարկավոր կլինի.

- 1/2 բաժակ մեղր

- 3/4 բաժակ կոկոսի յուղ

- 1 թեյի գդալ դարչին

- 1 թեյի գդալ կակաո (ըստ ցանկության):

Ստանալ մածուկ՝ խառնելով բոլոր ակտիվ բաղադրիչները։ Պահել ապակե տարայի մեջ՝ սառնարանում։

1-2 թեյի գդալ խառնուրդից ավելացրեք մեկ բաժակ թարմ եփած սուրճին: Լավ խառնեք և վայելեք ձեր առավոտյան ճարպերն այրող ըմպելիքը: