Աղիքային խնդիրների հիմնական նշանները. Գիտեի՞ք այս մասին
Դիտումներ 600 
Աղիքային խնդիրների ամենատարածված նշաններից մի քանիսը կարող են ներառել.
Որովայնի կամ կրծքավանդակի ցավ
Անհանգստության, լայնացման կամ լիության զգացում որովայնում
Կղանքի հաճախականության և հետևողականության փոփոխություններ (լիարժեքություն կամ փորկապություն, փորլուծություն, արյունոտ կղանք)
Հոգնածության, քնկոտության կամ վատառողջության զգացում
Ախորժակի նվազում կամ ախորժակի ավելացում
Փսխում, սրտխառնոց կամ գազ
Հաճախակի զուգարան գնալու անհրաժեշտության զգացում, նույնիսկ երբ միզելու կարիք չկա
Հպվելիս որովայնի զգայունության կամ զգայունության բարձրացում:
Աղիքների առողջությունը կախված է բազմաթիվ գործոններից, ներառյալ սննդանյութերի և ջրի կանոնավոր ընդունումը և որոշ մթերքների օգտագործումը, որոնք նպաստում են աղիքների առողջությանը: Այս մթերքները որոշները կարող են ներառել.
Մրգեր և բանջարեղեն. Դրանք պարունակում են լուծվող և չլուծվող մանրաթելեր, որոնք օգնում են աղիներում ջուրը պահել, թեթևացնելով մարսողության գործընթացը և նվազեցնելով փորկապության վտանգը:
Ամբողջական ձավարեղեն. դրանք հարուստ են մանրաթելերով և միկրոէլեմենտներով, ինչպիսիք են մագնեզիումը և կալիումը, որոնք օգնում են ամրացնել ձեր աղիքները և բարելավել աղիների աշխատանքը:
Պրոբիոտիկներ. դրանք պարունակում են կենդանի միկրոօրգանիզմներ, որոնք կարող են օգնել պահպանել առողջ աղիքային ֆլորան, որն իր հերթին օգնում է բարելավել իմունային համակարգը և մարսողությունը: Պրոբիոտիկ մթերքների օրինակներ՝ մածուն, կեֆիր, թթու կաղամբ, կիմչի, միսո:
Հզոր բույսը բարելավում է ուղեղի, սրտի առողջությունը, արյան անոթները, մակերիկամները, հոդերը, մաշկը, մազերը
Իմացեք, որ կա հզոր և բուրավետ խոտ, որն ունակ է ապահովելու անհրաժեշտ էներգիան։
Այն լավ է աճում տաք կլիմայական պայմաններում և լայնորեն օգտագործվում է որպես համեմունք:
Դարեր շարունակ մարդիկ բուժել են առողջական խնդիրները՝ օգտագործելով ռոզմարինի բուժիչ ուժը:
Ռոզմարին բարելավում է սրտի աշխատանքը և արյան շրջանառությունը:
Այն ունի հակասկլերոտիկ հատկություն, իջեցնում է խոլեստերինի մակարդակը։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս բույսն օգտակար է ծանր հիվանդություններից հետո, հատկապես ուղեղի ֆունկցիայի խանգարում ունեցող տարեցների համար։
Ուղեղի շրջանառությունը լավացնելու և սրտի աշխատանքը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել ռոզմարին հետևյալ կերպ՝ 1 թեյի գդալ տերեւներին ավելացնել 2 բաժակ եռման ջուր, թողնել 30 րոպե, ապա քամել։ Ընդունել 1-2 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։
Ռոզմարին երիտասարդացնում է բջիջները և մաշկը:
Այն խոնավեցնում է մաշկը, նվազեցնում կնճիռները, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը, վերականգնում է մաշկի առաձգականությունը, վերացնում է այտուցը, բարելավում է դեմքի գույնը և վերացնում տարիքային բծերը:
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
