Ատամների առողջության համար օգտակար մթերքներ
Ծովամթերք. Նրանք կանխում են ատամնափառը և կարիեսը:
Կաթնամթերք, որոնք պարունակում են կազեին և ֆերմենտներ, որոնք թույլ են տալիս կատարել կանխարգելիչ և հակաբորբոքային գործառույթներ:
Ձվեր, որոնք կայունացնում են ֆոսֆորի մակարդակը:
Գետնանուշ, որը մատակարարում է ցինկ, որն օգնում է կալցիումի կլանմանը:
Ցիտրուսային մրգերն ապահովում են օրգանական կալցիումի ձևավորում։
Նեխուր. Պաշտպանում է ատամները մանրէներից և վերացնում ատամնափառը։
Այսօր մենք ձեզ ցույց կտանք ատամնափառը հեռացնելու 4 բնական միջոց, որը նաև կսպիտակեցնի դրանք և կբարելավի բերանի խոռոչի առողջությունը
1. Կիտրոնի հյութ․
Կիտրոնն ունի հսկայական սպիտակեցնող հատկություն և կարող է նաև հեռացնել ատամնաքարը ձեր ատամներից:
Սակայն այս մեթոդը չի կարելի հաճախակի օգտագործել ցիտրուսային մրգերի թթուների պատճառով, որոնք կարող են վնասել ատամների էմալը և տարբեր խնդիրներ առաջացնել։
Այս մեթոդը կիրառելու համար պարզապես ½ բաժակ կիտրոնի հյութը խառնեք ½ բաժակ տաք ջրի հետ, այնուհետև լուծույթով 5 րոպե օղողեք ձեր բերանը:
2. Ելակ.
Ելակը պարունակում է հատուկ միացություններ, որոնք օգնում են հեշտությամբ հեռացնել ատամնափառը։ Նրանք այնքան քայքայիչ չեն, որքան կիտրոնի հյութը, այնպես որ դուք կարող եք ապահով օգտագործել այն հաճախ:
Ատամներից ատամնափառը հեռացնելու համար պարզապես 7 րոպե կտրատած ելակ քսեք ատամներին։
3. Մաղադանոսի տերևներ․
Մաղադանոսի տերևները կտրատել և քսել ատամներին, այնուհետև թողնել 5 րոպե՝ լվանալ տաք ջրով։ Կրկնեք ընթացակարգը ամեն օր, և դա արդյունավետորեն կհեռացնի ատամնափառը:
4. Ձեզ հարկավոր է․
2 թեյի գդալ գազավորված ջուր
2 թեյի գդալ սոդա
1 թեյի գդալ ատամի մածուկ
1 ճաշի գդալ ջուր
Բոլոր բաղադրիչները լավ խառնում ենք ամանի մեջ մինչև մածուկ ստանաք, այնուհետև ամեն օր 4 րոպե մաքրեք ատամները այս մածուկով։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։