Բնությունը մեզ ներկայացնում է լավագույնը, և մենք ամեն օր համոզվում ենք դրանում։ Դուք կարող եք մեծ գումարներ ծախսել թանկարժեք դեղամիջոցների վրա, բայց մի՞թե ավելի հեշտ չէ օգնության համար դիմել բնական միջոցներին: Այսօր մեծ թվով մարդիկ մտածում են, թե ինչպես նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը: Դա հատկապես տագնապալի է շաքարախտով տառապող մարդկանց համար։ Էներգիայի կորուստ, բերանի չորություն, աննշան վերքերի անբուժություն, ախորժակի ավելացում, տեսողության խանգարում. այս բոլոր ախտանշանները վկայում են արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի բարձրացման մասին: 

Մթերքներից մեկը, որը կարող է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը, դդմի սերմերն են: Դրանք օգտակար նյութերի պահեստ են։ Սերմերը մեծ քանակությամբ երկաթ են պարունակում, որն ամրացնում է արյունատար անոթները և լավացնում արյան կազմը։ Արդյունքում սիրտը ստանում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է արդյունավետ աշխատանքի համար։ Նաև դդումի սերմերը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մաշկի վիճակի վրա և հիանալի կանխարգելում են ակնեն։ Ամեն օր դդումի սերմեր ուտելը նաև օգնում է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը: 
Ձեզ հարկավոր է.
150 գ դդումի սերմեր 
ջուր 1/2 թ.գ. 
դարչին (բուրմունքի համար) 
4-5 խուրմա 

Սերմերը 8 ժամ թրջեք ջրի մեջ։ Քամել ջուրը և սերմերը լցնել բլենդերի մեջ։ Ավելացնել 4 ճ.գ. ջուր ու ամեն ինչ լավ հարել: Քամեք խառնուրդը շղարշի միջով: Ավելացնել կտրատած խուրման և դարչինը, ապա կրկին հարել զանգվածը։ Ստացված դդմի կաթը լցնել ապակե տարայի մեջ և պահել սառնարանում։ Այս ըմպելիքը պետք է օգտագործել օրական 100 գ դատարկ ստամոքսին, ուտելուց կես ժամ առաջ։ Պետք է խմել 4 օր ընդմիջումով (խմում ենք 4 օր, հետո 4 օր ընդմիջում ենք անում)։