Առողջ սնունդ հիպերտոնիկ հիվանդների համար. բժիշկը լավ խորհուրդներ տվեց
Դիտումներ 635 
Բժիշկը քննադատել է հիպերտոնիկ շատ հիվանդների շրջանում արյան ճնշման նորմալացման տարածված մոտեցումը։
Ալեքսանդր Մյասնիկովն ավելի արդյունավետ և օգտակար մարտավարություն է անվանել.
Բժիշկը հաստատել է, որ արյան ճնշման նորմալացումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե օրգանիզմում առկա է երկու տարրի առատություն՝ կալիում և մագնեզիում։
Մասնագետը նշել է, որ Ռուսաստանի բնակչության 16%-ը մագնեզիումի պակաս ունի։
Մյասնիկովը նշել է, որ շատերը մեծ քանակությամբ հանքային ջուր են խմում, որը պարունակում է այս հանքանյութը։ Սրանից օգուտ կա, դա ապացուցել են ամերիկացի գիտնականները։ Այնուամենայնիվ, ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ:
Բժիշկը կարծում է, որ այս մոտեցումը լիովին ճիշտ չէ: Նա առաջարկեց բարելավել սննդակարգը եւ չկենտրոնանալ միայն ջրի վրա։
Նրա խոսքով, հիպերտոնիկ հիվանդներն իրենց սննդակարգում պետք է ներառեն ընկույզ, հավի կրծքամիս, ծիրանի չիր։
Բավական է այս մթերքներից քիչ քանակությամբ ուտել՝ անհրաժեշտ նյութերի պակասը լրացնելու համար։ Այդ դեպքում դուք ստիպված չեք լինի հույս դնել մագնեզիումով հագեցած ջրի վրա։
Բացի այդ, այս մթերքները կհագեցնեն օրգանիզմը այլ օգտակար տարրերով։
Օրական քանի՞ բաժակ սուրճ կարելի է խմել հիպերտոնիայի ժամանակ. սրտաբանի պատասխանը
Բուրավետ և կազդուրիչ սուրճն այն ըմպելիքն է, որը շատերն են սիրում: Որոշ մարդիկ չեն պատկերացնում իրենց օրը առանց մի բաժակ էսպրեսսոյի, կապուչինոյի կամ ամերիկանոյի:
Հազվագյուտ դեպքերում դուք կարող եք ինքներդ ձեզ նման վերաբերմունք ցուցաբերել: Բայց սուրճ չի կարելի չափից խմել, այլապես առողջական խնդիրների վտանգ կա։ Բացի այդ, ավելի լավ է ընտրել մաքուր ըմպելիք՝ առանց օշարակների, կրեմի կամ շաքարի։
Նման խմիչքը օգտակար կլինի։ Այն տոնուսավորում է, դրական է ազդում տրամադրության վրա, արագացնում է մտավոր գործունեությունը, լավ է ազդում նյութափոխանակության և վերականգնման գործընթացների վրա։ Բայց կարեւոր է, որ խմիչքը թունդ չլինի։Բայց ինչ վերաբերում է հիպերտոնիկ հիվանդներին: Այդուհանդերձ, իրավիճակը բարդանում է առողջական խնդիրներով։
Թերապևտ Ազիզխոն Ասկարովը պատմել է, թե արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ կարո՞ղ են սուրճ խմել։
Այս հարցի պատասխանը ԱՅՈն է, բայց կարևոր է կենտրոնանալ բարեկեցության վրա:
Բավական է օրական առավելագույնը երեք անգամ մեկ բաժակ թույլ ըմպելիք խմել։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։
Ամենաընթերցվածը
