Առողջ մնալու համար դուք պետք է ուտեք այս մթերքները շաբաթական առնվազն մեկ անգամ
Խուրմա
Խուրման պարունակում է ավելի շատ կալիում, քան մեծ բանանը, այս հանքանյութը կօգնի սրտի և արյան անոթների աշխատանքին, կամրապնդի նյարդային համակարգը և կապահովի ձեզ էներգիա: Շաբաթը մեկ անգամ արմավն օգտագործեք որպես խորտիկ։
Կանաչ ծնեբեկ
Մեկ բաժակ կանաչ ծնեբեկը լրացնում է ֆոլաթթվի և B խմբի վիտամինների ամենօրյա չափաբաժնի կեսը, և դրանց պակասը դեպրեսիայի պատճառներից մեկն է:
Լոբի
Լոբազգիները պարունակում են ռեկորդային քանակությամբ ֆիտոէստրոգեններ, որոնք ռեկորդային 40%-ով նվազեցնում են կրծքագեղձի և հաստ աղիքի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը։
Դարչին
Նյարդաբանական խանգարումներից խուսափելու համար ամեն օր մի բաժակ սուրճ կամ թեյ խմեք դարչինով։
Այն ազատում է փորկապությունից և լուծում բազմաթիվ այլ առողջական խնդիրներ՝ կապված աղեստամոքսային տրակտի, աղիների և մարսողության հետ
Այս հոդվածը կարմիր ճակնդեղի մասին է, որն ինքնին չափազանց առողջարար բանջարեղեն է։ Նրա թարմ հյութն օգտագործվում է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման և նույնիսկ լեյկոզների բուժման համար։
Սակայն թթու ճակնդեղը կուտակում է իր բուժիչ հատկությունները, իսկ առողջության վրա բարերար ազդեցությունն էլ ավելի կավելանա։
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
3 լիտրանոց բանկա
700 գրամ կարմիր ճակնդեղ
2 չոր տարեկանի հաց
200 գրամ շաքարավազ
100 գրամ չամիչ
Վերցրեք թարմ ճակնդեղը, կտրատեք փոքր խորանարդների կամ բարակ շերտերի և լցրեք տարայի մեջ։
Ավելացնել չամիչը, հացը և շաքարավազը։
Լցնել եռացրած, բայց սառեցված ջրի մեջ և լավ խառնել։
Ծածկեք կտորով կամ շղարշով և ամրացրեք առաձգական ժապավենով: Թողնել տաք տեղում 6-7 օր։ Օրական 2 անգամ խառնել պարունակությունը և անհրաժեշտության դեպքում հեռացնել փրփուրը մակերեսից։ Քամեք մեկ շաբաթ անց։ Ընդունել 3-4 ճաշի գդալ օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Կվասը պահեք սառնարանում։
Ամբողջ կվասը օգտագործելուց հետո դուք կունենաք մարմնի մաքրման և վերականգնման առաջին կատարված պրոցեդուրան: Այնուհետև 3 ամիս ընդմիջում տվեք և կրկնեք բուժումը։
Շուտով ձեր լյարդը, երիկամները, աղիքները և ամբողջ մարմինը լիովին կմաքրվեն և կվերականգնվեն:
Հակացուցումներ
Այս միջոցը և ֆերմենտացված մթերքները, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ չեն տրվում երիկամների, մարսողության սուր խնդիրներ ունեցող մարդկանց:
Այս դեպքերում խորհուրդ է տրվում ձեր բժշկի հետ քննարկել այս միջոցի ընդունումը։
Կայքում տեղ գտած նյութերը կրում են միմիայն տեղեկատվական բնույթ։ Ցանկացած ինքնաբուժումից և բնական միջոցներ կիրառելուց առաջ, պարտադիր հարցրեք բժշկի կարծիքը։